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par cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) | Posté le 14-02-2010 à 10:32 | |
| j'habite sete dans l'herault et j'aimerai que l'on se regroupe sur un meme forum sans bien sur abandonner le sien; nous pourrions nous motiver et meme nous rencontrer de temps en temps et faire le point.. ce serait sympa non ??? | |||
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Nini 34 (34) répond | Posté le 15-03-2010 à 23:33 | ||
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Bonsoir tout le monde, week-end bien chargé et en famille.
Repas plus riche que prévu samedi soir pour l'anniversaire de mon compagnon, pas eu encore le réflexe de faire le rattrapage de JMC mais j'ai fait ma semi-diète le dimanche(beaucoup plus draconien). Dimanche soir mon beau-frère a voulu faire soirée pizzas, ils se sont régalés lol !!! Mais l'estomac encore surchargé de la veille, j'ai préféré mangé mes courgettes, mon yaourth et 1 fruit lol !!! et depuis ce matin j'ai repris mon programme 1400. Beau soleil aujourd'hui, ça fait du bien !!! Bienvenue Sissi, Nadège et bon courage pour vos premiers jours dans le programme. Félicitations pour ton parcours Sissi donc si j'ai bien compris tu es en phase de stabilisation ? Bonne continuation à toi Dédou, 1kg c'est déjà très bien vu la fourchette que donne JMC entre 500g et 1 kg de perte par semaine. Ne te décourages pas surtout et continues tes efforts, bon courage à toi. Nounou, je te sens bien remotivée alors bonne continuation à toi aussi. Cricri, si tu as eu le même mail que moi de JMC aujourd'hui, tu as vu qu'il nous demande de nous faire plaisir lol, ça fait partie du programme, alors ne t'inquiètes pas et ne culpabilises pas surtout pour tes patisseries, j'espère que tu t'es régalée. J'espère que tes genoux ne te font pas trop souffrir et que tu as pu aller ballader avec ce beau temps. Bon courage à toi Val toujours très motivée, alors bonne continuation à toi Bonne nuit tout le monde |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 15-03-2010 à 22:42 | ||
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COUCOU les filles
qu'est ce que je suis contente , de voir que mon forum porte ses fruits. .NAGEGE , DEDOU SISSI encore bienvenue et surtout on ne se décourage pas!! chacun maigrit à son rythme et dans la bonne humeur. . . moi c'est tres doucement car j'ai fait beaucoup de régimes donc parfois mon corps se rebelle.. et puis suis plus toute jeune mais je refuse de me laisser aller .. nous nous sommes rencontrer pour la 1ere fois la semaine dernière l'aprés midi, c'etait super. . . on va bientot recommencer et vous serez des notre j'espère ?? NINI NOELINE j'espère que vous allez bien , à bientot de vous lire.. bonne nuit à toutes à demain.. |
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Nadège (34) répond | Posté le 15-03-2010 à 21:56 | ||
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Val, merci de me répondre et de m'accueillir de la sorte, ça fait chaud au coeur.
Félicitations pour ces 7.6kg en seulement 5 semaines. Où se déroule votre réunion ? je ne connais pas encore le principe, je suis toute nouvelle. . .. Un grand merci à CRICRI aussi pour son accueil et toutes celles que j'ai pu oublié bien sûr. . . Courage à DEDOU, il ne faut pas te décourager si tôt. Persévéres. si tu veux demandes à voir " Nadège" aux 3 vallées. . . je serais heureuse de te rencontrer et t'aider à te remotiver. Ne craques pas tout de suite.Bisous. |
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VAL (7.6/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 15-03-2010 à 21:38 | ||
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NADEGE, tu peux suivre ma perte de poids, elle est notée à cote de mon pseudo !
Pour ma part, j'ai trouvé le regime facile, je me prenais la tete tous les jours en me demandant ce que j'allais faire à manger . . . La, tout est simple : je fais mes courses le lundi matin pour toute la semaine, j'ai mes menus, et toute la famille mange comme moi ! une petite nuance pour eux : des feculents en plus et les desserts de leur choix !!! Tout le monde se regale, les menus sont variés et j'ai très peu de fringales. J'ai craqué 2 fois en 5 semaines, alors je suis fière de moi !!! Il faut manger de tout, légumes à volonté pour etre bien calée ! NADEGE, viens la prochaine fois à notre reunion, ce sera un plaisir de te rencontrer !!! |
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Nadège (34) répond | Posté le 15-03-2010 à 21:03 | ||
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salut VAL
Je suis de La tour/orb à côté de Bédarieux ( comme dédou) j'ai commencé aujourd'hui le 15/03 pour me motiver peux tu me dire depuis le 8/02 combien tu as perdu ? facile ou pas ? ma première journée s'est trés bien passée, je n'ai pas eu faim car je suis dékà habituée à manger ainsi.. suivie depuis plusieurs mois par une diet. . . j'espère que ces menus m'aideront mieux. . . A plus. |
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dédou34 (bedarieux, 34) répond | Posté le 15-03-2010 à 20:41 | ||
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Bonjour à toutes. Je suis écoeurée car je n'ai perdu qu'UN Kilo pour quinze jours de régime, je me demande si toutes ces contraintes valent vraiment le coup. Enfin je vais essayer de perseverer, je n'ai pas trop le moral.
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nounou 34 (34) répond | Posté le 15-03-2010 à 17:42 | ||
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Coucou me revoilou!
Alors SISSI,contente de m'avoir connue?Tu as vu,les filles sont super sympa,et PIERROT et FABRICE aussi!De temps en temps,on délire,la tète se libère!!De temps en temps,une petite blague!!!!une petite recette,et çà repart pour la motivation de plus belle.Aujourdh'ui,j'ai eu mon petit-fils,à garder,il a la bronchite avec une pointe d'asthme, ma fille me l'a amenée, mais toujours avec une pèche d'enfer!!Je suis sur les rotules!Ce soir,je vais chez l'accupunctrice,j'espère qu'elle ne va pas me trouver 15 de tension comme la dernière fois?Je me suis enrhumée samedi soir en rentrant.Mais,çà ne fait rien!Je me suis bien défoulée,j'ai dansé:le zouk,la salsa.J'ai fait la folle.Dimanche,j'avais mal partout.C'est du bon mal!!On aurait dit:que j'avais fait le marathon de New-York!!!lol.Je vais faire les courses.A midi,j'ai fait rattrapage. Je vous laisse,ce soir,je reviendrai peut-ètre?Je risque de rentrer tard,j'ai R.D.V. à 20h chez l'accupunctrice.Comme,on s'entend bien,ele me prend en dernier,et je reste parfois 3/4h ou 1havec les aiguilles.Mais n'ayez crainte,j'en ressors pas dégonflée?J'aimerai bien , mais je n'e peux point..!!!lol |
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sissi (beziers, 34) répond | Posté le 15-03-2010 à 13:16 | ||
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Bonjour les héraultaises!!! je suis trés heureuse que NOUNOU34, m'ait envoyé sur ce forum, je pensais etre la seule du département! je suis de Béziers et vous?
Je me présente, Sylvie, 46 ans, mariée, 2 filles , une de 26 ans et l'autre de 21 ans1/2, j'ai commencé le 2 novembre, j'ai perdu 17kg en 17 semaines, maintenant j'essaie de me maintenir, samedi à ma grande déception j'avais repris 800g, passée le coup de marteau sur la tete, je me suis reprise, donc je refais mes petits menus, et ça me va trés bien, il ne faut pas que ce kg s'installe, et je fais tout pour qu'il parte! je pense que c'est la clé de la réussite d'un régime, il ne faut pas culpabiliser, et reprendre de suite les bonnes habitudes!! je vous embrasse, en attendant de faire votre connaissance, bonne aprés midi à toutes! |
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 15-03-2010 à 09:12 | ||
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coucou tout le monde
aujourd'hui est un autre jour . . . j'oublie le délire de hier !! un peu maso CRICRI!! faire toute cette patisserie quand on est au régime !! faut etre un peu félé!! MDR. . . mais j'ai pas pu aller marcher cause genoux!! VAL j'avais fait l'expérience de me coucher à 22h30, c'etait bien pour le sommeil et j'etais plus zen dans la journée ! helas j'ai tenu 15 jours MDR.. bon allez on se reprends bonne journée et encore bienvenue NADEGE et bonne semaine .. bisous NOELINE NINI NOUNOU ETC . . . |
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nounou 34 (34) répond | Posté le 15-03-2010 à 08:58 | ||
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Bonjour à toutes,
Je vois CRICRI,tu t'ai bien lachée!C'est que tu en avais besoin!Il faut se ressessir après,et puis voilà!!Aujourdh'ui,je me reprends sérieusement!Sinon,je vais me décourager si je ne perds pas plus dans la semaine.J'ai le mariage le 3 Avril!!Il ne faudrait pas craquer le week-end?Mais,le tout c'est de se reprendre.C'est facile à dire! Je te fais un gros bisou sans oublier,NADEGE,NOELINE,NINI,VAL. Bonne journée ,les filles!et PERSEVERANCE!Nous y arriverons! |
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