je "craque", pourquoi?!!!

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		par tiatia (19)	Posté le 06-03-2011 à 23:23
Coucou à toutes et tous! voila aujourd'hui pas trop la forme pour ma part... je vous explique : je suis trés motivée pour ce regime que j'ai debuté le 3 janvier, j'ai envie, trés envie de perdre 24 kilos encore. Mais, je fais des "craquages" reguliers depuis plusieurs jours.... Je suis capable de me levé en me disant allez aujourd'hui c la journée nikel et 15 min aprés de m'empiffrer un paquet de gateau ou chocolat ou autre!!!!! je ne me comprend pas!! Pourquoi je réagis comme ca et comment faire pour l'éviter? Merci pour votre aide! ^^

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	lili (auberive, 51) répond	Posté le 26-03-2011 à 10:06
moi aussi j'ai rien perdu cette semaine, mai 1 invitation et vendredi restaurant avec mon mari une petite coupe de champagne plus un verre de vin et une pizza dur dur aujourd'hui je recommence le régime avec la galette blanche,et pour 4 jours je diminue le pain le beurre la viande et plus de légumes a la vapeur.je ne fait pas de sport,je suis seul dans mon village les autres travail ou garde des enfants.mai je garde le courage je n'ai pas regrossi donc bien ;) :P :) courage à toutes

	pauline (50) répond	Posté le 07-03-2011 à 17:17
;) X( J'ai commencé ce régime le 6/02 et j'étais assez contente de moi avec ma perte de 2,6 kg en 3 semaines et vlan!A la dernière pesée samedi dernier la mauvaise surprise j'ai presque tout repris.Mais je crois avoir trouvé la réponse:j'ai de gros soucis dans ma famille et mon régime est maintenant loin dans mes priorités et je suis trop fatiguée pour penser à faire attention à ma nourriture et je grignote! NICOLE :(( :

	tiatia (19) répond	Posté le 07-03-2011 à 16:43
Merci pour vos réponses et vos conseils! Lou : je vais allez jeter un œil sur ton groupe! ;) Cyrille : Merci pour le tuyau! j'y vais de ce pas! :-q ;)

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 07-03-2011 à 14:27
Bonjour tiatia ! A-tu interrogé les diététiciennes à ce sujet ? N'hésite pas à utiliser ta question personnelle ! Pour ce qui est du forum tu devrais y trouver de l'écoute et de la motivation. En groupe tu multiplies aussi par 7 tes chances d'atteindre tes objectifs :-q Cyrille

	Lou (O=8,4 P=2,4 R=6) (Bruxelles, 11) répond	Posté le 07-03-2011 à 12:51
salut tatia! j'ai vraiment le même problème que toi.. tu peux aller voir sur le début de groupe que j'ai formé "Remotivation et redépart" car je recommence sérieusement aujourdhui. Pour ma part, je pense que tout ça est lié à mon parcours de vie. . .ms tu pourras lire ça dans le groupe. Et évidemment si tu le veux tu es la bienvenue! Bon courage à toi Bisous

	Lou (O=8,4 P=2,4 R=6) (Bruxelles, 11) répond	Posté le 07-03-2011 à 12:50
salut tatia! j'ai vraiment le même problème que toi.. tu peux aller voir sur le début de groupe que j'ai formé "Remotivation et redépart" car je recommence sérieusement aujourdhui. Pour ma part, je pense que tout ça est lié à mon parcours de vie. . .ms tu pourras lire ça dans le groupe. Et évidemment si tu le veux tu es la bienvenue! Bon courage à toi Bisous

	tiatia (19) répond	Posté le 07-03-2011 à 10:22
on va la trouver notre solution! ^^ gros bisous palou! ;)

	Palou (69) répond	Posté le 07-03-2011 à 08:31
Salut ;) J'aimerai beaucoup pouvoir t'aider! ça voudrait dire que je connais la réponse et je ne serai pas là où j'en suis!!!! commencé le 17/01 à 89.1 et ce matin: 90kg X( :(( A bientôt et bon courage

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