50 Kg à perdre, qui veut se joindre à moi pour se motiver ensemble

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		par passot (dijon, 21)	Posté le 12-10-2011 à 12:09
J'ai commencé lundi 10/1O et je désirerais dialoguer avec des personnes qui comme moi ont des grosses pertes à faire, à plusieurs ont peu s'aider et se modiver Je suis une femme divorcée avec deux enfants encore à charge J'ai porter un anneau gastrique qui a été un échec pour moi J'ai fait de multiples régimes qui m'ont amené à prendre encore plus Mes premiers kg ont été à cause d'un harcellement de la part d'un employeur, j'ai pris vingt kg mes premiers, puis j'ai virer dans l'anorexie et plus tard dans la boulimie, actuellement je ne suis plus boulimique mais le stress me fait prendre du poids, en fonction de mon état d'esprit, mon poids varie Je n'aime ni manger, ni faire à manger, un combat à mener pour apprendre à me faire plaisir et mangez plus ou correctement venez me rejoindre

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	Quiquine_2 (Vineuil, 41) répond	Posté le 29-04-2012 à 08:44
Bonjour Passot, Je me joins à toi, car je connais très bien la prise de poids causéE par des problèmes: harcelement d'un patron, décès de ma maman et héritage qui s'est très mal passé avec mon frère. Plus en 2008, j'ai définitivement arrêté de fumer mes 60 cigarettes journalières. J'ai pris 60kg en 9 ans. J'ai changé de patron en 2004 et l'héritage s'est définivement fini en 2005. Début 2000, je faisais 59kg et quand j'ai décidé de commencer un régime le 3 août 2009, car je faisais 110,9Kg pour 1,62m. Etant en vacances j'ai perdu très vite 6 kg en faisant une diète protéinée avec des sachets. Puis le 7 septembre 2009 je me suis inscrite chez JMC pour manger plus sainement et ça a marché car mon mari pouvait manger avec moi. Et ça c'est très important. Il faut absolument que tu cuisines les recettes de JMC qui sont très faciles et très bonnes, car depuis, j'ai perdu 33,6kg. Il y a eu bien sûr des hauts et des bas. Dès que je reprenais du poids, je me remettais de suite au régime car il ne faut surtout attendre. Tiens bon avec ce régime car il marche très bien, mais surtout tiens bon et ne soit pas trop dure avec toi. Surtout ne pas faire le régime à 900Kcal car cela ne marche qu'à court terme. Pour l'instant, je fais le régime à 1400Kcal le plus souvent, très peu de jours à 1200Kcal, et quelques fois celui à 1600Kcal car je fais minimum 2h de sport par jour étant en retraite depuis 1 an. Plus un dimanche sur 2, je mange à 2000-2100kcal. Courage, ça va marcher.

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 16-10-2011 à 08:12
bonjour les filles je vais t'envoyez une invitation si tu as besoin d'aide et de motivation je suis à ta disposition bon dimanche à vous toutes

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-10-2011 à 10:31
Bienvenue PASSOT :) Dans un premier temps fixe toi des petits objectifs afin de pouvoir avancer doucement mais surement et ne pas bruler les étapes ;) . Si tu as des questions liées au régime n'hésite pas à te rapprocher auprès des diététiciennes du programme elles feront un plaisir de te donner les meilleurs conseils ;) N'hésite pas à solliciter l'équipe si tu as besoin d'aide. Bon courage à toi ! Jenny

	MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-10-2011 à 09:01
Bravo à toi pour ce démarrage pour une nouvelle vie, c'est incontestable ! Avance à ton rythme sans vouloir aller trop vite comme le fait Cako, c'est le moyen le plus sûr de se débarrasser des kilos définitivement. ;)

	argenta (dijon, 21) répond	Posté le 13-10-2011 à 08:47
merci pour vos réponses ah mon pseudo a changer, une erreur au départ à l'enregistrement nounours chapeau trente kg , dis moi en plus si tu le veux , en combien de temps et tu en as encore beaucoup à perdre cako toi aussi , tu as déjà treize kg en moins , ça me soulagerait un peu d'avoir ces kg en moins lol

	nounours_0, Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-10-2011 à 19:02
Bonne route à toi Moi j'en ai perdu 30 :-* :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 12-10-2011 à 14:16
Salut Passot!! Tu commence un gros travail! pas seulement la perte de poids mais retrouver une alimentation équilibrée, le plaisir de manger et de cuisiner. Tu as beaucoup de courage. J'ai commencée en juin avec 36 kilos environ à perdre (même si le top ce serai 40 ayant toujours été forte je ne pense pas arriver à un poids idéal!! je vise donc déjà un imc correct) J'en suis à -13 kilos environ donc j'avance petit à petit, à mon rythme!! Bone chance à toi!

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