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par catalcam | Posté le 12-05-2012 à 09:44 | |
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Ca fait 7 semaines que je suis le programme et je n'ai perdu que 1 kg. Je suis découragée ! je me laisse encore 2 semaines et j'arrête. Finalement, je pèse 59 kg pour 1.63, c'est peut être bien comme ça.En plus s'il faisait plus chaud, j'irai travailler en vélo, mais là il fait froid. Bref ! ça va po !!
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-05-2012 à 11:31 | ||
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catalcam : tu as perdu en cm c'est bon signe ;) courage à toi pour la suite et surtout ne jamais perdre espoir !
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catalcam répond | Posté le 21-05-2012 à 10:17 | ||
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Coucou Véro,
En fait oui, je suis souvent invitée, et je suis assez souvent en déplacement donc resto. Par-contre, j'ai mesuré mon ventre, et en effet j'ai perdu 2 cm. Je me dis que le poids bouge peut être pas, mais le corps change. Ce week-end, ne vas pas encore être facile, car je fais la confirmation de ma fille. Allez je me raisonne, et je repousse l’échéance à juin, car avec toutes ses fêtes. . . Je fais réparer mon vélo, et retourne bosser avec, et je bouge mes pieds. Je vais me faire une petite semaine à 900 cal. ça va déclencher les choses. Bisous et merci. |
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vero090142 répond | Posté le 19-05-2012 à 16:48 | ||
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bonjour!
demandes au dieteticiennes leurs avis sur tes menus? PEUT ËTRE commets tu des erreurs? PEUT être que tu ne bouges pas assez? il y a surement une explication surtout si tu as maigri au départ.est ce que tu grignotes?est ce que tu es beaucoup invitée? si tu as un doute suis les menus à la lettre au moins pendant une semaine et fais le point. courage! comme dirait Titeuf :c'est pô juste ! tu peux peutêtre te mesurer, tu as peut être perdue en centimètres! et ça c est super! |
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OLLIVE ( , ) répond | Posté le 13-05-2012 à 12:59 | ||
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bonjour ,
je suis une dame qui est née le 19/11/1948 et bien longtemps j'ai pensé qu'en mangeant de la salade et peu de chose maigre et étant mal nourris j'allais maigrir en 2008 je me suis inscrite chez le docteur Cohen j'ai appris que de mieux m 'alimenter était vraiment une chose bien j' ai perdu 17 kilos en 6 MOIS sans jamais faire le yoyo ,j ai été aidé par des anciennes et l'équipe évidemment mais le seul conseil que je peux donner maintenant c'est de toujours rester grouper se faire des amies amis et de respecter certaines consignes que nous indique le DOCTEUR et semaine après semaine vous aurez satisfaction si vous voulez de ma motivation de mon aide Tous ensemble c'est tellement plus facile!Ollive perte de poids ollive titite SI TU VEUX EN SAVOIR PLUS IL FAUT RENTRER DANS LE GROUPE ET LAISSER UN MESSAGE TU AS LES CALORIES DES ALIMENTS ET DES RECETTES PEU CALORIQUES MERCI |
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Criss-Marie (COUBLANC, 71) répond | Posté le 12-05-2012 à 09:46 | ||
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Ne perds pas courage. Peut que c'est le poids qui te convient finalement ou alors tu peux essayer de faire deux ou trois jours de programme 900 kcal pour relancer la perte?
Bon courage! |
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