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par rougerouge (13) | Posté le 10-04-2008 à 21:45 | ||
kikou
est ce que quelqu'un sai conbien on pert par semaine ? en suivan le 900 calorie ou le 1400 ??? merci d'avance pour vos réponse |
rougerouge (13) répond | Posté le 13-04-2008 à 22:44 | |||
kikou super heureuse moins quatre kilos se matin super motiver pour continuer aller courage
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soleil (59) répond | Posté le 12-04-2008 à 19:38 | |||
bonsoir à toutes
merci pour tous les conseils pour ma part e jongle entre le 1400 et le 900 car c'est vrai le 900 est un peu faible surtout si on fait du sport j'en suis à ma 3 semaines je n'ai pas perdu de poids mais je me suis affinée (taille, cuisses des cm en moins je voudrai perdre 5 kg mais je ne désespère pas et je garde confiance est ce que vous perdez toutes du poids? rassurez moi bonne soirée Monique |
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rougerouge (13) répond | Posté le 11-04-2008 à 23:06 | |||
merci popone demain ces la pesée je verrai bien le resultat . tes cinq semaines tu la fait comme il fo ou tu a u des ecarts ? bonne continuation a bientot
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popone (76) répond | Posté le 10-04-2008 à 22:20 | |||
Bonsoir, j'ai effectivement perdu 5kg en 5 semaines à 1400 mais je stagne depuis plus d'une semaine . Est-ce un cap que mon corps à garder en mémoire ? J'ai 23kg à perdre. Courage et persévérance.
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rougerouge (13) répond | Posté le 10-04-2008 à 22:09 | |||
ok merci bocoup de ta réponse
j'ai commencer le 1400 effectivement j'ai bocoup a perdre 40 kilos serai super .ces super pour toi il ten reste combien ? si ces pas indiscre bien sur . a plus et merci |
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citron (33) répond | Posté le 10-04-2008 à 22:04 | |||
je te déconseille le 900cal il est trop faible et le 1400cal est tout autant efficace.J'ai perdu avec uniquement le 1400cal 22.400kgs en 5 mois.Tu peux perdre 5 kgs par mois les 3 premiers mois si ta surcharge pondérale excède 15 kgs.Sinon ça dépend de l'âge et des métabolisme de chacun.Bonne chance. . .
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