perte de poids tres faible mais régulière?

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		par Nu Shu (ANGLET, 64)	Posté le 26-05-2008 à 09:47
Tres peu de poids perdu chaque semaine et pourtant la courbe descend surement . La confiance arrive et pourrait me faire oublier la notion de poids! je commence à ressentir dans mes vêtements la sensation de changement et de bien être quand il faut s'habiller. qq kg en 5 semaines je suis fière d'avoir réussie sans privation, et vous?

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	jaky (62) répond	Posté le 16-06-2008 à 07:05
je suis rassuree par rapport aux autres personnes la perte est comme moi bonne journee

	Emilie62 (62) répond	Posté le 15-06-2008 à 21:38
Je pense aussi qu'une perte régulière et assez faible est un gage de perte pour des années. Mon objectif est de perdre 500g par semaine mais ce n'est plus le cas! Bonne soirée

	Nu Shu (ANGLET, 64) répond	Posté le 15-06-2008 à 11:11
Nu Shu 64 Merci pour vos encouraements à toutes, Vous êtes bien partis. michou accroche toi § certaines semaines la perte est a peine de quelques centaines de grammes et la semaine suivante le kg en moins. . .. Pense à te mesurer surtout car les signes sont plus reguliers. Avez vous commence les exercices physiques lesquels. Comment faites vous celui des bras pour muscler ces dessous de bras inesthetisques. bon courage a bientôt

	jaky (62) répond	Posté le 15-06-2008 à 08:28
pour moi je perd un peu chaque semaine 3kg en trois semaine mais j'ai perdu encm de la taille je suis contente mais j'avoue que des fois je perds patience je continue

	sophia (06) répond	Posté le 13-06-2008 à 13:16
bonjour NU Shu je suis tout à fait d'accord avec toi pour la perte minime mais régulière de poids, pour moi c'est la même chose, cela me convient bien et me donne envie de continuer lentement mais sûrement.

	Camélia, ( Québec, G0) répond	Posté le 06-06-2008 à 15:57
Quand on a pas beaucoup à perdre et qu'on commence un programme d'exercice, ça paraît stagner mais on développe des muscles et les muscles c'est plus lourds que la graisse.

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 28-05-2008 à 16:38
Michou si tu te sens mieux c parce que tu manges équilibré et tu as du perdre des cm. . .as tu pris tes mensurations? J ai perdu 5.6 depuis le 20 janvier, super lent mais ca va tres bien comme disent Nath et Orelia, on apprend a bien manger donc c tout bénéf. . .!)

	michou (05) répond	Posté le 28-05-2008 à 16:34
moi je demarre ma dexieme semaine je nai tjs rien perdu jai un peu les boules .JE VAIS MACCROCHER CAR JE ME SENS MIEUX PHSIQUEMENT JAI SEPT KILOS A PERDRE

	Orélia (Poitiers, 86) répond	Posté le 28-05-2008 à 08:55
J'ai choisi, la perte de poids faible mais régulière, j'ai au cours de mes multiples régimes(depuis 35ans)perdu des centaines de kg, souvent très rapidement, un peu de volonté et en mangeant comme un oiseau on y arrive, mais ce n'est pas la solution. La solution c'est JMC qui me l'a donnée!enfin quelqu'un qui ne me prend pas pour une "crétine". Résultat : j'ai pris 6 mois et je perds 2 kg par mois, mon ambition était de ne perdre que 6kg, mais je vais continuer!!!

	Nath (69) répond	Posté le 26-05-2008 à 22:12
bonsoir Nu Shu je suis bien d'accord avec toi. Quelle fiertée, lorsque les vêtements nous disent que nos corps changent. Pour ma part, je me mesure chaque semaine et je suis très heureuse des résultats : -8.500kg en 8 semaines, en apprenant à mieux manger. Que demander de plus ? Je reste super motivée. Bon courage à toi et bravo pour tes kilos en moins !!

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