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Forum Savoir Maigrir

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le stressss

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  par rj444 (13) Posté le 01-10-2009 à 20:19
quoi faireapres le stresse ?un grand probleme pour ce la j'arrive pas a maigrir
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clee (49) répond Posté le 05-10-2009 à 23:24
Essaye la sophrologie, à une epoque ça avait tres bien marché pour moi.
En fait j'etais tellemnet fatiguée que je m'endormais souvent pendant le cour, mais c'etait tres recuperateur et apres j'avais une peche d'enfer!!
Je me rends compte que je maigris mieux en vacances . . .
Essaye le sport aussi . . . c'est tres bon pour evacuer mais il faut que tu trouves le sport qui te correspond le mieux ( la marche à pied ne tente pas tout le monde par exemple!!!! :))
qu'est ce que tu aimes faire?
comment tu te defoules le mieux?
Bonne soirée et bon courage . De toute facon stresse ou non au bout d'un moment tu vs perdre du poids; tiens bon



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