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Forum Savoir Maigrir

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  par pat37 (HOMMES, 37) Posté le 20-10-2009 à 10:39
bonjour voilas j'ai commencer lundi et je voudrais savoir si je pouvais mettre un peut de confiture dans mes petit suisse car je ne peut pas les manger sans sucre,combien de litre d'eau vous buvez?
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roro (Bellaire, 46) répond Posté le 20-11-2009 à 09:36
Je ne trouve ni petit suisse 0 % ni faisselle 0 % en Belgique. Qui peut me renseigner le magasin qui en distribue ? Merci


piontine (Grenoble, 38) répond Posté le 21-10-2009 à 01:20
j'ai commencé le 21 septembre, et j'ai perdu 3 kg (sur 10), mais j'ai fait pas mal d'écarts la 2ème semaine (c'était mon anniversaire, alors pas mal de bons repas. . .). En fait, je ne mange pas de petits suisses (je n'en a pas trouvé à 0%), mais des faisselles, du fromage blanc et des yaourts. Je les sucre avec du hermersetas, c'est un édulcorant liquide qui résiste à la cuisson et qui, je trouve, n'a pas ce goût particulier des sucrettes. J'ajoute aussi soit de l'eau de fleur d'oranger, soit de l'arôme citron, histoire de varier (la diversité est la base de ce régime). Sinon, je trouve que je mange beaucoup mieux, meilleur et plus diversifié qu'avant (je ne savais pas quoi cuisiner et je ne variais pas souvent les plats). C'est vrai que ça demande un peu d'organisation question courses et cuisine, mais ça me va!
Bon courage


piontine (Grenoble, 38) répond Posté le 21-10-2009 à 01:19
j'ai commencé le 21 septembre, et j'ai perdu 3 kg (sur 10), mais j'ai fait pas mal d'écarts la 2ème semaine (c'était mon anniversaire, alors pas mal de bons repas. . .). En fait, je ne mange pas de petits suisses (je n'en a pas trouvé à 0%), mais des faisselles, du fromage blanc et des yaourts. Je les sucre avec du hermersetas, c'est un édulcorant liquide qui résiste à la cuisson et qui, je trouve, n'a pas ce goût particulier des sucrettes. J'ajoute aussi soit de l'eau de fleur d'oranger, soit de l'arôme citron, histoire de varier (la diversité est la base de ce régime). Sinon, je trouve que je mange beaucoup mieux, meilleur et plus diversifié qu'avant (je ne savais pas quoi cuisiner et je ne variais pas souvent les plats). C'est vrai que ça demande un peu d'organisation question courses et cuisine, mais ça me va!
Bon courage


pat37 (HOMMES, 37) répond Posté le 20-10-2009 à 18:52
coucou piontine tu a commencer depuis quand?sa marche bien ? tu mes de l'édulcorant dans tes petit suisse ses bien sa je vais essayer de mettre de l'eau de fleur d'oranger sa devrais être bon merci bonne soirée a bientot


piontine (Grenoble, 38) répond Posté le 20-10-2009 à 14:31
Bonjour pat, regarde dans les équivalences ou dans les bonus, tu peux remplacer 1 fruit par 1 CàC de confiture, mais occasionnellement! Moi je mets de l'édulcorant et des arômes (fleur d'oranger ou citron), ça change



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