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QUINOA ?

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  par vlyne (21) Posté le 03-11-2007 à 16:58
Bnjour, qui peut me dire où trouver 1 paquet de quinoa inconnu au bataillon? merci
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melisa (45) répond Posté le 13-11-2007 à 15:13
bonjour tout le monde vous avez fait le tour pour le quinoa mais qui peut dire par quoi le remplacer merci


Mickybu (ENNERY, 57) répond Posté le 13-11-2007 à 12:43
Quelqu'un aurait-il une recette pour accomoder le quinoa ? Ma fille n'aime pas trop. . .


Stephie (Compiegne, 60) répond Posté le 08-11-2007 à 18:12
J'ai eu la réponse d'une diétiticienne à ma question sur la comparaison Quinoa / mélange quinoa lentilles corail:

Le mélange quinoa/lentille est à peu près équivalent au quinoa en terme d'apport calorique. Pour varier les saveurs, vous pouvez donc tout à fait en utiliser à la place du quinoa seul.



Miquèla (11) répond Posté le 08-11-2007 à 18:07
Tu as sûrement raison Stephie.


Stephie (Compiegne, 60) répond Posté le 08-11-2007 à 10:01
Miquèla, je pense qu'une légumineuse n'est pas plus calorique qu'une céréale selon ce que j'ai retenu de Weight Watchers et aulieau de 2 cuillères de quinoa seule, j'en prends 2 de ce mélange. Peut-être qu'un coache peut répondre? Je vais demander et vous recontacte pour la réponse.


Stephie (Compiegne, 60) répond Posté le 08-11-2007 à 10:01
Miquèla, je pense qu'une légumineuse n'est pas plus calorique qu'une céréale selon ce que j'ai retenu de Weight Watchers et aulieau de 2 cuillères de quinoa seule, j'en prends 2 de ce mélange. Peut-être qu'un coache peut répondre? Je vais demander et vous recontacte pour la réponse.


vlyne (21) répond Posté le 07-11-2007 à 21:52
j'ai gouté aujourd'hui le quinoa,c'est bon.Toute la famille a aimé par contre les gésiers . . .vraiment pas terribles .Jojo (mon chien) lui s'est régalé!!


Miquèla (11) répond Posté le 07-11-2007 à 20:10
En effet ce doit être excellent Stephie. Mais les lentilles seraient peut-être en trop dans le menu. . .


Stephie (Compiegne, 60) répond Posté le 07-11-2007 à 16:01
Moi, je le prends en boutique Bio et il existe un mélange appelé quico : il s'agit de quinoa, lentilles corail et bouts de carotte! Tout simplement divin!!!


vlyne (21) répond Posté le 06-11-2007 à 22:29
bon, bien, j'ai acheté le paquet mais pour des raisons d'emploi du temps je n'ai pas suivi le menu du jour , je goûterai plus tard !



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