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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par marina (95) Posté le 08-02-2008 à 18:10
J’ai envoyé un message hier je ne le vois plus. J'étais d'accord pour dire que ce régime est un peu un abus de confiance, car il est le même pour tous, sans tenir compte de l' IMC, des activités de chacun, de l'age etc. Je me suis engagée pour 6 mois, les menus sont toutefois équilibrés, mais qu'elle déception Monsieur COHEN. But commercial uniquement ? Y a t-il un danger???? Je me sens flouée. Moi qui voulais inscrire une amie pour son anniversaire. deux fois 89 Euros, une somme!
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Mado répond Posté le 26-11-2008 à 20:58
Bonne route à vous toutes, si mon témoignage vous rassure alors tant mieux car c'est le but. Je ne regrette pas un instant mon inscription, si j'ai perdu malgré deux grosses pathologies, vous aussi. Vous passerez par des étapes pas évidentes (il faut s'habituer peu à peu à sa nouvelle silhouette). Vous devez vous mesurer une fois par mois et tout noter, vous serez ébahies comme moir, j'ai perdu 18 cm de tour de taille, ce n'est pas rien. Mais je le fais dans la bonne humeur, car maigrir ne veut pas dire être malade mais être bien dans sa tête et dans sa peau. Sur les quinquas on ne se prend surtout pas la tête, on rit, plaisante, tourne tout à la dérision, mais le résultat est là : nous perdons toutes, chacune à son rythme mais seul compte le résultat.
Courage les filles, vous avez fait le bon choix. Si vous avez besoin, vous savez où me trouver : chez les quinquas, ou forum "diabètes" ou lundi 09 juin. Bonne suite, à bientôt


Monica (92) répond Posté le 26-11-2008 à 20:17
Bonsoir Mado, je suis passée sur le forum des quinquas. . . hier.
En fait j'ai commencé lundi dernier. J'ai 15 kg à perdre. Je te trouve très courageuse et combattive car je sais que le diabète est une maladie lourde à supporter et contraignante. J'espère qu'on se retrouvera, je n'ai pas encore préparé mon dîner. Je trouve le régime très équilibré et j'apprécie beaucoup car j'aime cette façon de s'alimenter, varié et avec du pain coomplet, beaucoup de légumes. On ne se sent pas privé. Moi, je fais le régime à ma façon en respectant les doses et portions dans la journée. A bientôt ? Monica.


Artemisia (coudrecieux, 72) répond Posté le 26-11-2008 à 19:44
Mado, je n'ai pas de diabète, mais ton message me rassure, me fait du bien et je suis heureuse pour toi.


Mado répond Posté le 26-11-2008 à 13:42
Monica, tu as commencé quand?
Je précise que tout diabétique se doit de manger des sucres lents à chaque repas (pain ou riz, ou pâtes etc. . .), moi je mange la ration de mon diabéto divisé par deux. J'ai perdu surtout mes premiers kilos les 3 premiers mois et 4 ensuite, depuis 3 semaines palier, mais là c'est reparti. Tu peux venir me rejoindre sur le forum des quinquas heureuses et joyeuses, on maigrit tout en s'amusant comme des gamines. Bises


Mado répond Posté le 26-11-2008 à 13:36
Monica, je suis diabétique depuis 12 ans, suivie par une kyrielle de spécialistes (diabéto, cardio, rhumato, uro, ophtalmo), sous insuline depuis 4 ans après une chimio pour une maladie orpheline des os, et jamais au grand jamais on ne m'a aidé à perdre du poids (j'ai même eu un ballon gastrique qui a éclaté après un stress important).
Le 09 juin, je me faisais 30ù le matin et 18ù le soir, plus 5 médocs. Peu à peu j'ai baissé les unités en fonction de mes glycémies. Actuellement, 16ù le matin 6 ou 8ù le soir et deux médocs, tu vois la différence, et le témoin du diabète "l'hémoglobine glyquée", qui doit être inférieure à 6,5 était à 11 fin mai, elle est maintenant à 7 et début février je revois ma diabéto pour supprimer une insuline sur deux et un médoc si ce témoin passe à 6,5. Je n'ai aucun doute, un régime sain, bien suivi, équilibré et surtout tout prêt, servi toutes les semaines avec les équivalences, rien de tel. En ce moment, je fais un petit plateau, je ne perds pas mais ne reprends pas, et je vais continuer ainsi car j'ai encore 6 k à chasser. Il faut s'entraider, se soutenir car il y a des rechutes, mais toutes ensemble, aidé par Jeanmimi et les coachs, on peut y arriver et gagner cette bataille. Bonne continuation, bon courage.


Monica (92) répond Posté le 26-11-2008 à 12:38
Bonjour Mado. . . Est-ce uniquement grâce au régime de JMC que tu as perdu tes 14 kg ? Tu arrives bientôt à 6 mois, ce qui ferait une moyenne de 2,5 kg/mois. Veux-tu dire que tes doses d'insuline ont diminué du fait de ton régime ? En tous cas BRAVO ! Monica.


Mado répond Posté le 26-11-2008 à 11:16
Bonjour, Nana si tu es diabétique, il y a un forum dans "questions médicales", je suis moi-même diabétique sous insuline et cachet, je suis le régime JMC depuis le 9 juin et j'ai perdu 14 k. Il est bien évident qu'en étant diabétique, il faut être vigilant mais c'est réalisable. Mon diabéto (qui me prend 46E par trimestre dont 27 remboursés par la SS) m'a toujours dit "le principal n'est pas de maigrir mais de ne plus grossir". Depuis près de six mois mes doses quotidiennes d'insuline ont baissé de moitié ainsi que les cachets. Donc y a pas photo. Courage, et bonne continuation.


Nana (82) répond Posté le 26-11-2008 à 10:39
Bonjour Lucie, et mercie de m'avoir laissé un petit mot, je pense avoir fait une erreur d'envoi, donc je recommence, à bientôt bisous nana


Nana (82) répond Posté le 26-11-2008 à 10:34
bonjour Eve, merci de m'avoir laissé un petit mot, ça me rebooste, bonne journée à toi, bisous nana


Monica (92) répond Posté le 26-11-2008 à 10:27
Bonjour Lucie, je vous remercie de votre réponse claire et précise. Je tiens bons. J'ai 15 kg à perdre (pris en 18 mois) suite au stress professionnel. J'ai 58 ans et je viens de perdre mon emploi (tant mieux et tant pis). Je suis fermement décidée à atteindre mon objectif rapidement parce que je DOIS me remettre sur le marché du travail et que j'ai perdu toute confiance en moi avec cette prise de poids. J'ai la maladie de Behcet, une gammapathie monoclonale et je souffre d'acouphènes parfois insupportables. A mon travail, je n'en ai jamais parlé. Je voudrais m'arrêter de fumer, mais j'ai tellement peur de prendre encore du poinds. Mon médecin m'a dit "pas tout en même temps" il y a 6 mois. Je vais retourner la voir ! Merci de votre "écoute". Monica



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