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par mamy (21) | Posté le 14-06-2008 à 07:14 | |
| C'est l'époque des fraises peu caloriques me semble-t-il Or j'en vois peu sur les plans de repas Par contre attention +++ aux cerises Quoi qu'il en soit il faut peser et utiliser les équivalences | |||
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lili (81) répond | Posté le 08-08-2008 à 22:06 | ||
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bonsoir,je trouve effectivement que les menus devraient être faits avec des légumes et de fruits de saison, car en travaillant, ce n'est pas toujours facile de passer du temps sur les menus,alors que ce serait plus appreciable s'ils étaient faits en conséquence.
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 11-07-2008 à 09:09 | ||
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Bonjour abbartello (20),
VOus pouvez remplacer les clémentines par un autre fruit de votre choix : 1 pomme, 1 nectarine, 1 pêche, 2 gros abricots, 200g de framboises, 200g de fraises. . . Pour les quantités d'autres fruits, reportez vous à la liste des équivalences dans "BOnus et repas". |
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abbartello (20) répond | Posté le 10-07-2008 à 09:49 | ||
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Oui je suis d'accord avec tout les messages lu, je vois souvent que J.M Cohen propose des clémentines en cette saison, vraiment cela tombe sous le sens , mais par quoi les remplacer.D.Desanti.
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nicole (63) répond | Posté le 08-07-2008 à 20:27 | ||
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bonsoir
pourqoi roupetez vous.je crois que les menus sont pour tout le monde et pas seulement pour les français comment voulez vous que l'equipe contente tout le monde avec internet n' importe qui peut y avoir accès Excusez mon franc parler pour ma part j'imprime le menu le vendredi et avec les equivalences je change ce que je n'aime pas et je le modifie en y incorporant les legumes de saison quand j'ai fini mes menus je modifie les courses et le tour est joue ça me permet de me familarise avec le menu bonne soiree |
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tartine0232 (27) répond | Posté le 08-07-2008 à 12:13 | ||
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je trouve que l on paie pour avoir des menus pour toutes les saisons si ses nous qui faut choisir a quoi serre de payer pour courses et menus alors on va pas faire se qu il faut et on a pas toujour les reponses demandes
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 07-07-2008 à 14:01 | ||
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Bonjour choupette (20),
oui, je comprends bien votre opinion et suis tout à fait d'accord. Nous travaillons en ce moment sur la mise en place de menus de saison mais cela requiert plus te technique ue prévu, aussi, je vous remerice d'être patiente et n'hésitez pas à remplacer les fruits et légumes proposés par ceux de saison. |
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choupette (20) répond | Posté le 07-07-2008 à 09:00 | ||
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bonjour
comme le dit mamy c'est l'époque des fraises des pêches des tomates enfin des fruits et des légumes d'été, et dans les menus on nous propose des poireaux, du choux de bruxelle et c'est à nous de remplacer par des équivalent. pourquoi ne pas le faire directement dans les menus ça éviterai au suprmaché de galérer pour remplacer les ingrédients de la liste de course par d'autres. sinon à quoi ça sert d'avoir une liste de courses. Bon je râle un peu mais je suis super contente du régime qui marche très bien. |
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 25-06-2008 à 10:50 | ||
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Vous pouvez remplacer l'avocat par 125 g de légumes de votre choix : tomates, concombre, etc. . .
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DOMINIQUE (67) répond | Posté le 25-06-2008 à 08:30 | ||
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Bonjour,Moi je n'aime pas l'avocat et il n'y a rien qui le remplace sur la liste,comment faire?Merci à tous.
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 19-06-2008 à 20:20 | ||
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Nicole, le pamplemousse peut être consommé en guise de dessert à la place d'un autre fruit, mais veillez à n'en consommer qu'1/2 pamplemousse afin de respecter les équivalences
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