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par isa (22) | Posté le 07-07-2008 à 11:56 | |
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bonjour
ce midi il me dise de prendre 50 g de pate cru mais ca fait vraiment pas grand chose je commence aujourd hui | |||
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 16-07-2008 à 09:09 | ||
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Bonjour à toutes,
Vous pouvez en effet compléter votre repas si il vous semble insuffisant en augmentant votre quantité de légumes cuits/crus selon votre envie. Alors par exemple, pour la salade de pâtes, vous pouvez comme le précise Wige (38), rajouter quelques coeurs d'artichauts, tomates en dés. . . |
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wige (38) répond | Posté le 15-07-2008 à 18:26 | ||
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je suis d'accord pour l'avoir mangé hier, ça fait vraiment pas grand chose et l'après-midi : grosse faim !
conseil pour les futures lectrices : ajouter qq légumes (artichauds, tomates. . .) et compenser en ne mettant pas de feta par exemple, le plat deviendra plus copieux |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 07-07-2008 à 13:01 | ||
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50 g de pates crue, cela fait 150 g de pates cuites, a manger lentement avec le reste. . .
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