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par GLP421 (ST GRATIEN, 95) | Posté le 06-01-2009 à 22:32 | |
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Bonsoir à toutes,
Comme vous le savez c'est en ce moment les galettes et la tentation est difficile car j'adore ça!!! par quoi puis-je remplacer comme équivalence (ce qui me permettrait d'en prendre)ENFIN SI LE DR COHEN M'AUTORISE?? et pour la salade de fruits, j'ai le droit à combien de grammes??et son équivalence??? MERCI A TOUTES | |||
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-01-2009 à 10:38 | ||
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Bonjour,
1 part de 100 g de galette = 450 calories, ce qui est énorme. En équivalence : supprimez la portion de féculents (100 g cuits) + 10 g de matière grasses sur la journée et compensez un des repas suivant la formule de rattrapage proposée dans la rubrique bonus. A bientôt ! |
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