Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par titouan01 (77) | Posté le 21-10-2008 à 09:13 | ||
je n'arrive pas à me séparé de ma tasse de café au lait du matin, hier j'ai pris 1 bol de céréales avec du lait écrémé je me suis forcé, je déteste les céréales, sans mon café au lait le petit déjeuner est fade puis-je continuer le programme de cette façon |
titouan01 (77) répond | Posté le 23-10-2008 à 14:02 | |||
merci astrid et cécile pour votre réponse et votre soutient
|
||||
Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 22-10-2008 à 09:50 | |||
Bonjour titouan01 (77),
En effet, ne vous forcez pas à consommez des céréales le matin si vous n'aimez pas ça, remplacez les par 30g de pain. Vous pouvez tout à fait continuer à boire votre café avec un nuage de lait écrémé, sans sucres ou avec édulcorant. |
||||
cecile -1,4 kg (1m57..72kgs..15kgs à perdre ..) (38) répond | Posté le 21-10-2008 à 16:19 | |||
"titouan01" tu peux substituer avec un autre petit déjeuner prévu dans la liste mais surtout NE TE PRIVE PAS de ton café au lait; la privation ne fait pas bon ménage avec un régime. . .
Personnellement, je mets toujours un peu de lait écrémé dans mon café noir sinon impossible de le boire. . . |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.