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par ady (LE VESINET, 78) | Posté le 10-03-2009 à 19:32 | ||
Bonjours !
Je n'aime pas trop le beurre le matin (je fais le menu 1200 cal ) et j'ai 5g à consommer. J'aime bien les fromages genre cantal,emmenthal , j'ai remplacé les 5g de beurre par 15g de fromage à pâte dur. Ai-je bien fait ? Merci pour la réponse. |
Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 17-03-2009 à 10:35 | |||
Bonjour,
Vous pouvez tout à fait supprimer le beurre du matin et le conserver pour faire fondre sur vos légumes à un des deux repas. Bonne continuation. |
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andalucia (st g. d reneins, 69) répond | Posté le 16-03-2009 à 22:50 | |||
bonjour,
tu n'es pas obligé de consommer du beurre au petit déjeuner.met sur ta tartine,juste un peu de miel,confiture ou compote et garde l'équivalence pour un plat ds la journée.bizzzzzzzzzz |
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