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par Sam42 (42) | Posté le 10-01-2011 à 15:45 | |
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Bonjour à tous !
Je commence le régime lundi 17 et j'ai fais un petit tour sur les menus de la semaine. J'ai un peu peur du prix des courses au vue des recettes proposées : saumon, filet mignon, onglet, etc... Surtout qu'il faut que je nourrice mon homme également !!! :) Et vous, à combien se montent vos courses en général ? Remplacez vous certain aliment "cher" par d'autre plus abordable ? Merci ! | |||
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OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 08-08-2011 à 05:30 | ||
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Bonjour,
Si comme moi tu apprécies beaucoup le travail fait par Jean-Michel Cohen pour améliorer le quotidien des personnes présentes sur Savoir Maigrir alors tu auras envie de participer à cette petite action. Copie et colle ce message que tu peux envoyer à toutes tes amies afin que l'on fasse tous l'action suivante : Devenons tous Fan de Jean-Michel Cohen sur Facebook pour lui montrer que nous sommes là pour le soutenir ! Pour cela, je vous invite à faire les actions suivantes : 1. Accédez à sa page fan : http://www.facebook.com/regimecohen 2. Devenez Fan et INVITEZ TOUTES vos amies à devenir fan 3. Demandez à vos amies de passer le message Merci pour Jean-Michel Cohen Adrien |
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mag60 (lamorlaye, 60) répond | Posté le 29-07-2011 à 16:10 | ||
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:) enssuite je vais essayer le grd frais et lidl pour suivre vos conseils parcequ a moi aussi la note me fait un peu peur qd je vois la multitude de legumes le fletan . . ...aille sa va faire mal les quantite ne sont pas ennorme mais nous sommes 3 a la maison..
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mag60 (lamorlaye, 60) répond | Posté le 29-07-2011 à 16:07 | ||
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bonjour comme vous le dites dans vos commantaires j ai un peu peur de ne pas trouver le tps de tout preparee commencant a 6h et finissant a 14h je rentre je suis morte de faim si j ai le malheure d avoir eux un imprevu la veil et de ne pas avoir preparer mon repas pour le retour je le sent mal quelqu un a des conseil a me filet? ? ??!!!!
merci d avance et bon courage les filles!! |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-07-2011 à 10:46 | ||
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Bonne première journée à toi Plutus ! ;)
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Plutus (Vallabrègues, 30) répond | Posté le 25-07-2011 à 10:41 | ||
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bonjour
je commence aujourd'hui et je suis comme Marie, je n'aime pas non plus me prendre la tête pour les repas il faut avouer que les premières courses reviennent assez cher mais certains produits comme la sauce soja doivent pouvoir "faire" plusieurs semaines! et c'est sur que l'on doit s'adapter au fil du temps surtout avec les astuces dont vous n'êtes pas avares les unes et les autres! bon courage à toutes. . .et à tous? (les messieurs seraient-ils tous minces? ou préfèrent-ils garder leur petit bidon?) |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 14-07-2011 à 09:22 | ||
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Bienvenue à toi sur ce programme Cooper 1956 ! ;)
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Cooper1956 (Molleges, 13) répond | Posté le 13-07-2011 à 10:50 | ||
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bonjour
j ai commence lundi 11 juillet 2011 j ai 24 kgs a perdre ça va etre long j espere tenir le coup. j ai trouver de suite les equivalences alimentaires il faut aller dans outils bonus et là il y a une liste. dans le milieu on trouve equivalences des aliments et celà aide beaucoup par rapport au gout de chacun et pour le porte monnaie aussi car remplacer de tamps en temps un aliment cher par un moins cher a la fin du mois cà se voit. corage a tous a bientot |
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Fanny (Bruxelles, 99) répond | Posté le 16-06-2011 à 15:23 | ||
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Marie, tu as probablement raison. Mais c'est présenté de telle façon que au débout, ça peut décourager quelqu'un d'occupé et avec une famille de commencer ce régime, et c'est dommage.
Personellement, c'est la raison pour laquelle je n'avais pas osé à suivre un régime jusqu'à maintenant.. J'avais peur d'avoir trop de contraintes et de passer ma journée à cuisiner ou à faire des courses exotiques ;-) Donner la structure dès le début, ce serait mieux, je trouve. |
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marie (Avançon, 05) répond | Posté le 13-06-2011 à 21:43 | ||
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Fanny : les menus servent aussi aux gens qui comme moi à la question "qu'est ce que je mange ce soir?" répondent souvent "pate crème gruyère" Là avec les menus je ne me pose plus la question et même si je remplace un aliment la structure y est. . . ;)
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-06-2011 à 14:44 | ||
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Merci ! :D
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