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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Quelques astuces pour maigrir ?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par cpe93 (77) Posté le 16-02-2011 à 10:02
Je souhaiterais savoir s'il existe des petites astuces "coups de pouce" pour maigrir, à part bien-sûr l'"astuce" essentielle qui consiste à manger équilibré et varié...
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roselyne_38 (38) répond Posté le 25-10-2011 à 11:51
Suite à une visite chez l'ostéo, elle m'a diagnostiqué un foie fainéant et m'a donné quelques petites astuces

- sur un mois et pas plus ! boire à jeun le jus d'un citron dans de l'eau tiède de préférence sinon froide et le sucrer si c'est imbuvable
- boire 1,5 l d'eau par jour (je prends de la tisane à cette époque que je prépare pour le journée dans un thermos)
- et pour mon foie ne prendre qu'un plat le soir (potage, légume varié, fromage blanc et fruits etc etc)

- utiliser aussi le son d'avoine

voilà j'ai commencé ce "régime" depuis samedi, je me sens déjà nettement mieux, bp bp moins ballonnée

le jus de citron à jeun à en plus la faculté de nous donner la pèche


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 12-09-2011 à 07:32
J'espère quand même que tu as pu apprécié la région Faticha ! Bon retour sur le forum à présent ! ;)


faticha (LE HOULME, 76) répond Posté le 11-09-2011 à 10:45
merci mélinda pour le soleil il a fait trop chaud et humide la 3 éme semaines était mieux
j'ai été malade pendant mes vacances
encore un gros merci :) :) :)


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 08-08-2011 à 05:26
Bonjour,

Si comme moi tu apprécies beaucoup le travail fait par Jean-Michel Cohen pour améliorer le quotidien des personnes présentes sur Savoir Maigrir alors tu auras envie de participer à cette petite action.

Copie et colle ce message que tu peux envoyer à toutes tes amies afin que l'on fasse tous l'action suivante :

Devenons tous Fan de Jean-Michel Cohen sur Facebook pour lui montrer que nous sommes là pour le soutenir !

Pour cela, je vous invite à faire les actions suivantes :
1. Accédez à sa page fan : http://www.facebook.com/regimecohen
2. Devenez Fan et INVITEZ TOUTES vos amies à devenir fan
3. Demandez à vos amies de passer le message

Merci pour Jean-Michel Cohen
Adrien



mag60 (lamorlaye, 60) répond Posté le 03-08-2011 à 15:39
bonjour les filles je suis nouvelles voila trois jour que je commence mon regine 1400 calorie mon vrai soucis est dans mes horaires de travail qui me font prendre le dejeuner a 14h45 et a 12h j ai tres tres faim j ai une pose de 15 mn a peine a 11h quesque je peut manger en a peine un quarre d heure pour me faire tenir jusque 14h45 ou sinon il me faudrais un repas express a 11h et une colation a 16h mais j c pas quoi prendre pouriez vous me diriger j c pas trop merci!!


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 22-07-2011 à 10:44
Merci Chantal pour cette astuce ! ;)


chantal68 (WITTELSHEIM, 68) répond Posté le 22-07-2011 à 08:47
Bonjour
Effectivement en mangeant les fruit 1/2 heure avant les repas ou à 16h en collation , nous éviterons les gonflement dû à la fermentation des fruit après le repas.
A bon entendeur
Chantal :D


Melinda (34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-07-2011 à 11:53
@ Cricri : ne t'en fais pas, tu vas pouvoir faire le plein d'UV ici ! ;)


CRICRI (LE HOULME, 76) répond Posté le 14-07-2011 à 11:05
pour mélinda pas génial le temps en Normandie


CRICRI (LE HOULME, 76) répond Posté le 14-07-2011 à 11:03
merci on a besoins de soleil
car en normandie pas génial le temps :^>



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