Comment boire (tout simplement) ?

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		par laneige (paris, 75)	Posté le 02-04-2011 à 15:07
bonjour, Je suis un vrai chameau. Je dois boire environ un demi litre de liquide par jour. Je n'ai jamais soifsauf quand je fais du sport où je vais peut être boire 30cl d'eau et encore. Je ne cherche pas un truc du style "bois du café, du thé ou de la tisane ou aromatise ton eau". Car même avec ces astuces je ne bois pas. En fait, je n'en éprouve pas l'envie ni le besoin. Comment faites vous pour "boire" sans avoir soif ?

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	angclae (83) répond	Posté le 01-08-2013 à 10:30
Pour m'obliger à boire 1 l par jour ,je me prépare une bouteille dans laquelle j'ajoute quelque gouttes d'une préparation vendue dans le commerce ( citron et huile essentielle de citron). Pour info:ça ressemble à une bouteille d'orangina . À la fin de la journée je dois l'avoir terminé

	Dominique-C (estivareilles, 03) répond	Posté le 31-07-2013 à 11:17
:P :^> bonjour c'est aussi mon cas je dois me forcer à boire par contre hier j'ai oublié et suis pas bu plus de 1/2 litre pas assez c'est vrai , j'aurai tendance à préférer l'eau piquante mais pour le sel ? ? ? je ne sais pas si très bon !!! photo du gâteau anniversaire de mon fils loris samedi 6 ans :-q j'avoue j'ai fait un écart et en plus j'adore la nougatine pas facile :x bon mercredi à tous bizzzzz

	eliane_02 (43) répond	Posté le 29-07-2013 à 07:16
bonjour je n'arrive pas a boire plus de 1/2 litres d'eau / jour

	macha22 (Saint Lô, 50) répond	Posté le 23-07-2013 à 20:26
moi j'ai une combine!!!! je met mon minuteur toutes les heures et je bois un grand verre d'eau (quand je suis chez moi bien sur) quand je sors je met mon tel et voilà et je bois du pulco citron çà désaltère un max!!!! voilà mesdames ma recette a moi qui ne buvait pas non plus beaucoup la je me sens mieux au sport je bois mon litre d'eau en une heure!!!

	mony0815 (Châtillon s/Indre, 36) répond	Posté le 18-07-2013 à 12:03
Je viens seulement de découvrir cette question et je vous remercie beaucoup. La boisson est en effet un gros problème pour moi. Pour l'instant je ne bois plus que du café (le matin), de l'eau toute la journée et 10 cl de vin le soir. Mais je vais essayer de diversifier. J'ai aussi découvert qu'il y avait des recettes d'apéritif (à base de fruits ou de tomates) dans les recettes ou le blog de JM Cohen.

	francou_92110 (CLICHY LA GARENNE, 92) répond	Posté le 07-07-2013 à 18:12
Je suis comme Michelle, je bois environ 2 litres d'eau par jour. Certes par nécessité (calculs rénaux et début d'insuffisance rénale. Je m'y suis habituée progressivement. Je n'ai pas le choix. On s'y habitue rapidement et ensuite, le corps réclame tout seul l'eau. Toutefois, je diversifié les marques (pas de contrex -interdit-). BUVEZ, non seulement cela permet d'éliminer les déchets mais contribue à perdre quelques kilos ! Donc à vos verres, sans complexes. . ..

	cpapy (LES AYVELLES, 08) répond	Posté le 07-07-2013 à 13:08
Je commence par un verre d'eau le matin à jeun (15 cl), le café du matin (35 cl), 2 verre à chaque repas (60 cl), un café le midi (15 cl), un thé ou une tisane le soir (éventuellement (25 cl), quand je pars marcher, j'ai une ceinture décathlon avec une bouteille de 50 cl que je bois entièrement (je la finis au retour si je ne l'ai pas terminé). Faites le calcul je suis entre 1,5 à 2 litres sans compter un apéro éventuel, un à 2 verre de jus de fruit, une soupe de temps en temps, etc . . .. Pour moi boire au minimum 1l50 n'est pas très difficile.

	c_p2718524_PRIVATCHRISTIN (Mirande, 32) répond	Posté le 05-07-2013 à 22:08
POur ma part j'ai commencé le programme le 27 mai 2013 je ne buvai que 2 verres d'eau le matin avec les médicaments puis fini, depuis j'ai réussi à boire 1,5 litre d'eau plate et si je ne bois pas la nuit je me lève pour boire. Alors essayé et vous verrez vous serez beaucoup mieux

	juliebaboune (Clermont Ferrand, 63) répond	Posté le 24-06-2013 à 13:35
Moi partout ou je v je prends ma bouteille avec moi

	fabynette (00) répond	Posté le 11-06-2013 à 14:14
bonjour, je suis Faby d'un autre forum. Moi j'arrive à boire mon litre et demi d'eau, beaucoup de Contrex, Courmayeur et Volvic. J'élimine beaucoup je bois aussi du thé vert qui favorise l'élimination. Il faut positiver et voir le bon côté de ce régime. Bien Affectueusement

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