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Legumes

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  par sandocemat (viry chatillon, 91) Posté le 02-03-2012 à 13:59
Bonjour,
Je viens de commencer le régime et il y a des aliments que je n'aime pas et quand je vais sur l'onglet bonus je ne trouve aucune équivalence.
Aidez moi car je ne voudrais pas faire de bétises
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Bibounes (SALINS, 77) répond Posté le 11-06-2012 à 16:47
Bonjour, je vous remercie pour ces réponses, j'ai commencé aujourd'hui, et à la lecture du menu, c'est vrai que moi aussi je recherche des équivalences; je vais aller voir de suite. C'est très bien cette communauté pour avoir des réponses quand on est un peu "paumé"..


MelindaBayle, Membre de l'équipe répond Posté le 11-04-2012 à 06:48
@ Nad41-diet : tu trouveras en cliquant sur les onglets "Outils" et "Bonus" la "liste des aliments à consommer sans modération", c'est-à-dire à volonté !
Si tu ne trouves pas certains légumes dans cette liste, il te suffit de prendre contact avec les diététiciennes afin de leur demander davantage de précisions (dans "Outils" "Questions diététiques" "Poser une question au coach"). ;)


nat41-diet (chatillon sur cher, 41) répond Posté le 10-04-2012 à 15:21
bonjour, je commence lundi 16 avril et j 'ai deja imprimer ma liste de repas et je me pose une question:
quelle quantité de légumes avons nous droit car je suis à 1200kcal par jour mais je ne sais combien de grammes ai je droit?
merci .


MelindaBayle, Membre de l'équipe répond Posté le 02-03-2012 à 17:42
Bonjour Sandocemat, c'est en effet en cliquant sur les onglets "Outils" puis "Bonus" que tu accéderas à une page dont l'un des liens sera "Les équivalences entre aliments". ;)



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