Je refuse les aliments 0 %... pour l'instant

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		par picorette (68)	Posté le 30-10-2007 à 21:49
Je ne consomme pas les produits à 0 % par rapport à leur composition (pas naturelle etc...) et pour l'instant j'arrive à perdre du poids : 2.4 kg la première semaine ! Peut-être vais-je avoir un moment de stagnation, là je me déciderais ou pas pour le 0 %. Y'a-t-il d'autres personnes dans ce cas ?

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	tartine0232 (27) répond	Posté le 21-04-2008 à 11:58
je prend du 0 et jai jamais la sansation d avoir faim aplus

	Miquèla (11) répond	Posté le 21-04-2008 à 10:52
BRAVO POUPY !!!!!!!!!!!!!!! En avant !

	poupy (rochefort, 73) répond	Posté le 21-04-2008 à 09:07
je constate que le debut de ma petite missive a été zapé .je vs informais donc que j'avais déja mis en pratique la methode du dr et que j'avais perdu 6 kg en 2 mois sans AUCUNE frustration.les aléas de la vie m'avaient retiré ma motivation mais c reparti pour un tour!alors . . .

	poupy (rochefort, 73) répond	Posté le 20-04-2008 à 07:24
lors hauts les coeurs les filles !ce 'regime'm'a donné une sensation de légèreté depuis longtemps perdue et je m'y replonge avec soulagement maintenant que mon esprit est de nouveau apaisé!Je tiens avous préciser que j'ai toujours 'adapté'a mes gouts difficiles les recettes en suivant les equivalents et que cela m'a permis de manger tout ce que j'aime!bon courrage a toutes (moi inclus qd meme !)et a bientot .bizzz

	renata (KATZENTHAL, 68) répond	Posté le 19-04-2008 à 18:19
le KEFIR est effectivement très bon pour la santé, tu peux boire ta préparation . amicalement d'Alsace

	Thorane (26) répond	Posté le 18-04-2008 à 18:12
dites moi les filles ,connaissez vous le kéfir et savez vous vous en servir,j'ai des graines je les ai mises dans le lait ,faut il boire la préparation entière?rajouter du lait?je ne sais pas m'en servir,il parait que c'est trés bon à la santé.

	uvéa (63) répond	Posté le 18-04-2008 à 14:53
ATTENTION LES PRODUITS 0% SONT SOUVENT DEPROTEINES(LE LAIT)

	pace e salute (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 01-04-2008 à 20:21
je commence un 1°avril (semaine 0) et tout comme vous, je mange bio et/ou naturel et j'aime le bon gout des aliments, je préfère manger une ou deux cuillères en moins que de manger du 0% (à partir du 7avril). . .. . .sinon je vais vite craquer

	zikomo (CHALAIS, 39) répond	Posté le 01-04-2008 à 15:08
Je commence le 7 avril et dans ma famille c'est tout du bio ! Donc, je vais adapter mon régime en conséquence. Je mangerais du yaourth bio au soja et je boirais du lait de soja. Comme nous consommons des légumes de saisons, je ne vais donc pas manger des aubergines au mois d'avril. Je pense que la liste des équivalences est assez longue pour manger naturel !

	Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 26-03-2008 à 11:41
Bonjour à toutes, Vous pouvez tout à fait consommer des produits à base de lait demi-écrémé, surveillez simplement l'ajout de sucre. Le tout est de ne pas prendre de produits à base de lait entier. Bonne continuation à toutes.

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