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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 11-06-2020 à 15:25
Lili7680

Vous pouvez utiliser la farine de pois chiches environ comme la farine : 20 g = 30 g de pain


luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 11-06-2020 à 15:23
country_69890

Il est bien adapté mis non obligatoire. Le 1400 kcal s'avère également adapté avec parfois quelques ajustements !


luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 11-06-2020 à 15:22
country_69890

Le matin : 40 g de pain complet
10 g de beurre ou 25 g de fromage au choix
1 laitage à 3 à 4% de MG ou 2 tranches de jambon ou 1 œuf

Il est possible de remplacer le laitage par 150 ml de lait


cerise_2011 répond Posté le 10-06-2020 à 20:55
bonsoir je suis a ma 2éme semaine et je n"arrive pas a poser se question a ma diététiciene















Mamounette2020 (Ramonville Saint-Agne, 31) répond Posté le 10-06-2020 à 09:02
@helfy260471 Bonjour, pourrais-je avoir la recette de cette pizza à la pâte de chou-fleur? Merci :)


Lili7680 (Abbeville, 80) répond Posté le 10-06-2020 à 07:36
Bonjour les diététiciennes,

J'espère que vous allez bien.

Pouvez-vous me dire l'équivalence de la farine 100% pois chiches ?

Pouvez-vous me donner l'équivalence du faisan pour une portion de VPO ?

Merci par avance pour vos retours.

Bonne journée à vous.


country_69890 (La tour de salvagny, 69) répond Posté le 09-06-2020 à 09:34
Lecregime sans sucre est il obligatoire pour démarrer le programme pour 1 diabétique?sinon


country_69890 (La tour de salvagny, 69) répond Posté le 09-06-2020 à 09:27
Je suis au régime sans sucre ,,je ne vois pas la quantite de lait que l'on peut prendre le matin


IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 08-06-2020 à 13:33
Belle nouvelle semaine à toutes et tous ;)


IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 08-06-2020 à 12:43
helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81)

Pour cette pizza, consommez-la entière, en comptant 60 g de jambon, 30 mozzarella.

Attention la pizza déborde d'un repas et il faudra ajustr les quantités à consommer sur la journée :
1 pizza = 1 portion de viande poisson ou oeufs + 1 légume + 1 portion de fromage + 10 g de MG + 1/2 laitage



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