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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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collation

  par valerwest (43) Posté le 03-09-2008 à 16:09
j'ai besoin d'un petit conseil! J'ai un métier assez physique (30km à pied+ 500à 800kg de marchandises à mettre en rayon chaque jour+ déballage de camion cartons de 10 kg) et il n'y a pas de collation de prévue à 16h. Je sais que je ne tiendrai pas jusqu'au repas du soir aussi que me conseillez vous? j'ai pensé garder un des fruits du jour pour 16h mais est ce le bon choix? merci de vos réponses
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salomé (agde, 34) répond Posté le 04-09-2008 à 11:15
excellent choix, tu peux meme rajouter un yaourt maigre!!



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