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Forum Savoir Maigrir


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Actifry ? qu'en pensez-vous ?

  par Aurélia (73) Posté le 14-06-2010 à 13:28
S'lut !

Il y a quelques mois, j'ai investi dans la nouvelle friteuse sans huile ou presque pas. C'est vraiment génial, je trouve ! Pas d'odeurs, pas besoin d'éponger l'excédant de gras...
En utilisant des frites surgelées basiques : pas d'huile à ajouter ! Quand on utilise des pommes de terre fraîches : juste 1 cuillère à soupe d'huile par kg (j'ai réduit la dose préconisée et c'est très bon)

Mais dans le cadre d'un régime... qu'en est-il ?
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Mélanie, diététicienne, Equipe Savoir Maigrir, Membre de l'équipe répond Posté le 02-07-2010 à 09:31
Aurélia,
Vous pouvez tout à fait consommer 100g de frites cuites avec la friteuse SEB "Actifry", qui demande qu'une cuillerée d'huile pour 1kg de frites, à la place de 100g de féculents prévus au repas et d'1 CàC d'huile. Par contre, préférez toujours des frites fraîches que surgelées qui sont toutes déjà précuites et donc comportent déjà une quantité de matières grasses.

Fanfan (DIJON, 21) répond Posté le 29-06-2010 à 17:53
Coucou Aurélia,

Comme toi j'ai investi dans une friteuse l'an dernier actifry :P J'attends également des infos, mais je pense qu'on peut s'en servir en comptabilisant la cuillère d'huile et les féculents (en substituant un repas du menu).

A vous lire B-)

Aurélia (73) répond Posté le 28-06-2010 à 13:09
Personne n'a d'avis sur la chose ? :(

J'ai lu qu'on pouvait consommer des frites, à savoir

50g en remplacement des [100g de féculents cuits + 1 c à s d'huile]

Hors l'actifry est justement une friteuse où il ne faut quasi pas d'huile...

n'est-il pas possible d'utiliser les 125g de patates autorisés en féculent + 1 cc d'huile autorisée ?


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