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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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regime et stress

  par laura (93) Posté le 31-10-2007 à 07:54
voila moi j ai du mal a suivre mon regime car lorsque je suis énervé je craque de suite pourquoi je ne sais pas surtout la nuit et le lendemain je regrette mon geste je repart pour mon regime et hop la nuit je recraque encore désespérant
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caliméro le poussin voyageur (chezy s/marne, 02) répond Posté le 31-10-2007 à 17:06
essaie de prendre quelque chose de non calorique, une pomme, un bol de bouillon de légume que tu consomme très lentement. Courage, moi il m'arrive de rêver de poulet à la peau bien luisante et bien rôti, le tout c'est d'arriver à se retenir et de se contenter de rêver...



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