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Forum Savoir Maigrir

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  par mimie (68720, 68) Posté le 10-09-2009 à 08:27
Je trouve que les quantités sont énormes j'ai beaucoup de mal à tout manger et pourtant entre les repas j'ai souvent faim et j'attends avec impatience le repas suivant est-ce normal ?
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isabelle (36) répond Posté le 26-09-2009 à 18:30
bonjour,
J'ai un petit garçon et il est inconcevable pour ma vie de tous les jours de ne pasfaire 4h avec lui donc je prend soit 1 fruit ou 1 yaourt avec 1café pour l'accompagner et je maigris.Leprincipal c'est de ne pas souffrir en faisant le régime.Mimi prend quelque chose a 4h et je pense q tout ira bien.Soyons bien dans notre peau. Sinon demande aux diétes.Bon courage.




louna7 (mitry mory, 77) répond Posté le 16-09-2009 à 10:15
et bien!moi je prend i yaourt le midi et le soir!!0/!!!et mes légumes sont à volontés!!!! sauf les féculents!!!


superevangelion (06) répond Posté le 15-09-2009 à 18:54
Je ne suis pas une grosse mangeuse et je n'arrives pas à finir mon assiette, mais l'idée de me passer de désert pour m'en faire un 4h ne m'est pas concevable.

avez vous le même problème? que faites vous?



etincelle (84) répond Posté le 14-09-2009 à 16:34
je pense qu'il faudrait diminuer la quantité de légumes peut-être ou garder justement les fruits ou yaourt pour les encas moi c'est ce que je fais mais je suis un vrai couffre


etincelle (84) répond Posté le 14-09-2009 à 16:32
je pense qu'il faudrait diminuer la quantité de légumes peut-être ou garder justement les fruits ou yaourt pour les encas moi c'est ce que je fais mais je suis un vrai couffre


Champenoise (AVENAY VAL D'OR, 51) répond Posté le 11-09-2009 à 13:17
Bonjour,
C'est vrai que les quantités on l'air importantes, je me fais la reflexion presque à chaque fois mais j'arrive toujours à tout manger sans soucis et je termine le repas avec l'impression de ne pas avoir assez mangé . . .. ! Je ne me sent pas calée. . .


mimie (68720, 68) répond Posté le 11-09-2009 à 08:01
Merci mais c'est surtout la quantité de légumes qui me parait trop importante, une fois que j'ai mangé l'entrée et la viande cela me suffirait presque surtout le soir


mimie (68720, 68) répond Posté le 11-09-2009 à 07:55
Merci mais c'est surtout la quantité de légumes qui me parait trop importante, une fois que j'ai mangé l'entrée et la viande cela me suffirait presque surtout le soir


Franor (BRIVE, 19) répond Posté le 10-09-2009 à 08:58
Mimie bonjour,
Si tu trouves les quantités trop importantes, tu peux garder le fruit ou le produit laitier pour une collation. Ca te permettra d'attendre le repas suivant sans avoir faim et tu auras, malgré tout, ce qui est recommandé pour la journée.
Bonne continuation.



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