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Forum Savoir Maigrir

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Jus de fruits maison

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  par Sandy (95) Posté le 09-09-2010 à 18:25
J'ai beaucoup de mal à manger des fruits au petit déjeuner, par contre pas de problèmes pour les jus de fruits fait maison. Est-ce que je peux faire l'échange et en quelle quantité?
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Sandy (95) répond Posté le 14-09-2010 à 20:31
merci pour l'astuce de la compote je n'y avais pas pensé mais dans tous les cas je n'aime pas l'édulcorant donc je préfère ne rien mettre que ça; mais j'essaierai avec la compote!!



Sab (85) répond Posté le 14-09-2010 à 10:23
J'ai oublié, sinon je mange souvent 100g de compote mélangé avec du yaourt. En plus bonus, tu n'as pas besoin d'édulcorant !


Sab (85) répond Posté le 14-09-2010 à 10:22
Moi aussi, j'ai du mal à manger mon fruit au petit déj', je le mange donc en milieu de matinée et ca m'aide à attendre le repas de midi. Bon courage !


Sandy (95) répond Posté le 13-09-2010 à 20:55
merci merci


Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond Posté le 13-09-2010 à 17:42
Oui tu peux faire l'échange et je crois que c'est 25cl de jus de fruit.



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