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par Angélique | Posté le 13-07-2011 à 01:44 | |
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Bonjour, j'ai acheté deux livres " les classics" et "maigrir sans effort". Dans le livre "les classics" les recettes sont classées par calories par portions. Est ce que chaques recettes valent 500 calories ou alors une entrée+un plat+ un dessert valent 500 calories??
par exemple la recette de gauffre, c fait de farine (les féculents) des oeufs (proteine)... est ce que je dois déduire tt ca d une autre repas ou... je peux tt simplement remplacer mon pain du matin?? Je le trouve pas trés clair son livre de recette... (ou alors c moi qui me complique la vie...) Bonne journée tt le monde | |||
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delphinetika, Membre de l'équipe répond | Posté le 13-07-2011 à 14:45 | ||
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@Angélique : Pour cette question, je t'invite à la poser à l'équipe Diététique :)
Pour cela tu vas dans : Outils/Questions Personnelles. Bonne journée |
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