recettes difficiles ???

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		par nanoucat (saint martin de bonfosse, 50)	Posté le 22-03-2010 à 19:06
bonjour, je dois commencer mon programme dans une semaine et j ai passé une partie de l après midi à regarder les recettes proposées dans "recettes minceurs" et je me fais peut être une montagne de rien, mais j ai l impression que les recettes sont compliquées en tous cas bien différentes de ce que j ai l habitude de faire, et pourtant j aime cuisiner pour ma petite famille avez eu le même problème au début ? et comment vous en êtes vous sortis ?? merci d avance biz

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	catherine (38, 38) répond	Posté le 27-04-2010 à 11:35
bravo Toinette ! je fais comme toi aussi. . . j'improvise avec ce qui est proposé, et les resultats sont pas mal. quand je suis en manque d'inspiration je me retranche derriere une salade composée en tenant compte des ingredients du jour !

	JOYCE (08) répond	Posté le 27-04-2010 à 10:12
non les recettes du livre de jm cohen ne sont pas difficiles moi qui aime le paté de foie j'ai essayé la recette paté aux foies de volaille je me suis régalé j'essaie presque toutes,au moins j'ai des ideés pour mes repas mon mari mange comme moi amitiés joyce du 08 j'attends des réponses merci

	toinette (94) répond	Posté le 27-04-2010 à 07:54
C'est vrai parfois les recettes compliquent un peu les choses simples ! Mon truc : préparer tous les ingrédients d'une recette, et les employer à ma façon ! Ce qui est important c'est le contenu des aliments et pas la façon dont ils sont présentés. Courage! J'ai commencé le régime le 8 février , j'ai perdu déjà 9 kgs et pourtant j'ai 75 ans. . .. Toinette

	sourire (13) répond	Posté le 26-04-2010 à 15:58
Je trouve les recettes très faciles à faire. Jamais je n'aurais cru y arrivé. Pourtant en 4 semaines 4kg de moins c'est très intérressant, surtout que l'on mange toujours bien , de tout, seulement cuisiner d'une autre façon. Même mon mari est étonné et je ne fais pas deux plats, il mange comme moi et trouve tout très bon. Nous continuons ensemble à essayer d'autres recettes.

	gigi (82) répond	Posté le 16-04-2010 à 08:20
moi je me fais mes recettes en tenant compte des produits qui ne font pas grossir..par exemple les legumes en salade avec la sauce que nous fait faire docteur cohen est bonne et facile à prépare. les sauces aux farines je les remplace par la fécule de pomme de terre.gigi.

	JOYCE (08) répond	Posté le 11-04-2010 à 10:11
qui a dit que les recettes étaient difficile non quand on aime se régaler au régime franchement non je les trouve interressantes quel régal j'ai reussi a faire manger du fromage blanc facon forét noire a mon mari qui a horreur du fromage blanc et qui n'en avais jamais manger je lui ai simplement ajouter 2 speculos en plus de la recette formidable

	cerise (le perreux surmarne, 94) répond	Posté le 11-04-2010 à 10:04
J'essaie de suivre les menus mais la liste des courses est contraignante pour moi alors j'utilise beaucoup les équivalents et ça marche aussi mais moins varié je connais le Dukan qui serait pour moi plus facile peut être!

	chocolat76 (76) répond	Posté le 04-04-2010 à 19:58
salut atous depuis 2 semaines j ai perdu 2,5 suis ravie je travaille j ai eu faim audébut mais maintenant toutva bien ravie de ce régime et concluant il faut marcher touslesjours et boire bonne soiree beatrice

	pépita (81) répond	Posté le 03-04-2010 à 19:04
je vois qu'il y a du résultat mais avec des menus à un autre rithme que les recettes de savoir maigrir car trop contraignant quand on travaille depuis janvier j'ai perdu que 2kgs et pourtant je mange pas entre les repas et je suis légumes et fruits j'aimerai perdre 10kgs mais cest mal barrée . . .je me suis apercu que dès qu'on arrête on reprend vite

	nanoucat (saint martin de bonfosse, 50) répond	Posté le 01-04-2010 à 21:19
salut les filles je vois que j ai panique pour rien car tout se passe pour le mieux j ai trouve de superbes recettes qui plaisent a toute ma petite famille bon courage a celles qui travaillent mais je dois bien avouer que rester a la maison n est pas super facile non plus, non pas pour le temps, mais les placards pleins de cochoneries pour mes enfants et mon mari qui me font de l oeil a chaque fois que je les ouvre mais je tiens le coup, je me suis achete des tomates cerises sur les conseils de la dietheticienne a manger a volonte mais pour l instant je n ai pas eu besoin d y toucher les repas sont complets je n ai pas faim, juste des envies de toutes ces "bonnes" choses au chocolat par exemple . . . bon courage a vous toutes pour paques bonne soiree

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