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par motivezen | Posté le 15-09-2012 à 11:46 | ||
c est la saison des courges courgettes potirons et potimarrons et patissons et christophines et si on t partageaient nos recettes bises |
delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond | Posté le 18-09-2012 à 17:58 | |||
Superbe idée cette discussion! :-q
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motivezen (Posté le 18-09-2012 à 17:03 | ||||
soupe courgette ou potimarron ;) :^>
1kg de courgette ou ¨Potimarron 1oignon rouge sel poivre trois vache qui ri decouper les legumes puis l oignon recouvrir d eau saler poivrer laisser cuire une 20 ene de minutes avant de mixer rajouter 3 vache qui ri et deguster :P vous ne mangez jamais de curcurbitaçé ou quoi bouuuuuuuuuuuu |
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tigrou_0 répond | Posté le 17-09-2012 à 23:01 | |||
;) ;) et ta soupe de courgettes Motivezen ? ? ?? ? ??? hum hum hum !!!!!!
Faut dire aussi que des courgettes. . ... tu en manges à TOUS LES REPAS !!!! hi hi hi |
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motivezen répond | Posté le 15-09-2012 à 11:47 | |||
une recette de courgette au thon au naturel pour 4 personnes
4petites courgettes ou deux grandes 200G de thon au naturel 1CS d huile d olive 1 oignon persil frais sel poivre muscade 25cl de sauce tomate 100g de riz cru 1 CS de chapelure ou de rapé fin coupez en deux et creusez les courgettes reserver la chair égouttez le thon cuire le riz a l eau salé égouttez dans l huile chaude faire revenir l oignon le thon emiété le riz égoutté et la chair de courgette en cube farci les courgettes de ce mélange aroser de sauce tomate parsemer de chapelure metre au four 160 pendant 30/35minutes servir chaud bon pat |
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