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par michelle berthe (grans, 13) | Posté le 25-02-2008 à 08:20 | |
| SA RECETTE - JE CONNAIS celle espagnole -mais la pâte au maïs ou au blé pas trouvée la recette sur internet | |||
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Cannelle (67) répond | Posté le 06-03-2008 à 15:49 | ||
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tu verras michelle, c'est délicieux ! Bon app' et bonne journée
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michelle berthe (grans, 13) répond | Posté le 06-03-2008 à 15:37 | ||
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je reviens du super marché - j'ai ramené les crêpes "tortilla " à+6 BZZZ
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michelle berthe (grans, 13) répond | Posté le 06-03-2008 à 07:41 | ||
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c 'est bien ce que je soupçonnais - une sorte de grande crêpe - merci Miquelà !!
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Miquèla (11) répond | Posté le 05-03-2008 à 10:51 | ||
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Coucou. . .
Ne pas confondre tortilla espagnole et tortilla mexicaine. RIEN À VOIR ! Tortilla espagnole : omelette "bourrative" comme disait ma maman avec pommes de terre, oignons frits (bonjour les calories. . .:-D) Tortilla mexicaine : sorte de grande crêpe épaisse (que l'on trouve toute faite au rayon produits exotiques des supermarchés) et que l'on "farcit" de ce que l'on veut par ex. : salade verte, tomate, thon poivron. . . comme un pan bagnat quoi. . . Bon appétit (pas trop quand même) À+ |
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MICHELE (13) répond | Posté le 05-03-2008 à 10:13 | ||
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Bonjour les filles, voici la recette de tortilla qui était proposée dans le menu diététique : Ingrédients pour 1 personne : 1 tortilla 2 cuillères à soupe de fromage blanc nature 0 % 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne Mâche 50 g de carottes râpées 1 tomate coupée en petits dés 50 g de poivron vert coupé en petits dés 1/4 d'oignon émincé finement 125 g de thon au naturel égoutté Sel, poivre, câpres Marche à suivre : 1. Mélanger le fromage blanc et la moutarde à l'ancienne. Saler, poivrer. 2. Badigeonner la tortilla de cette préparation. 3. Répartir dessus un peu de mâche, les carottes râpées, l'oignon émincé, les dés de poivron et de tomates. Terminer par le thon au naturel et les câpres. Saler légèrement, poivrer. 4. Rouler la tortilla sur elle-même, comme pour une crêpe. 5. La couper en 2 en biseau. Envelopper chaque base de film alimentaire pour faire tenir le rouleau. 6. Disposer ces 2 moitiés dans l'assiette, et les accompagner de la salade de courgettes râpées. Bon appétit ! |
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michelle berthe (grans, 13) répond | Posté le 05-03-2008 à 09:08 | ||
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LA RECETTE sur notre site était délicieuse - mais j'ai du commencer par faire une omelette et avec 3 oeufs pour pouvoir mettre tous les ingrédients dessus - je pensais à une sorte de crêpe plutôt - avec farine lait ou eau -quelquechose comme ça -que l'on garnit - c'était très bon !!!
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fanfan (65) répond | Posté le 04-03-2008 à 17:54 | ||
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Bonsoir Michelle, j'ai trouvé une recette de la tortilla avec comme ingrédients : 2oeufs - pommes rissolées-huile-sel-poivre, tu peux trouver cette recette sur le site "table des calories" dans plat principale- Si cela peut d'aider- Bises , bon courage et a ++ Fanfan65
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MICHELE (13) répond | Posté le 02-03-2008 à 13:37 | ||
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Il te suffit tout simplement d'aller dans recettes minceur et de taper dans rechercher "tortilla". C'est délicieux et tout à fait diététique.
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