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recettes

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  par dany (st pierre e miquelon, 97) Posté le 25-02-2008 à 19:50
bonjour a tous,j'entame ma deuxieme semaine cette fois à 900calories je n'aie pas perdu de poids la première semaine mais je continue.je trouve ces recettes excellentes
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 19-03-2008 à 09:22
Bonjour à toutes,

Fanfan, pour répondre à ta question :
La polenta comme le quinoa sont des féculents. La polenta est une semoule de maïs. On la cuisine dans 3 fois sont volume d'eau salée. Elle peut être consommée chaude, de suite après cuisson, ou être refroidi étalée à plat dans un moule, puis grillée sous le grill du four. De même, elle peut être consommée froide en cube dans des salades. La polenta se trouve au rayon pâtes/riz.
Le quinoa est une graine germée d'Amérique de Sud, on l'appelle le riz des Incas. Le quinoa est légérement croquant avec un fin goût de noisette, c'est excellent. Il peut être consommé chaud ou froid en salade. Le quinoa se trouve au rayon des pâtes/riz ou bio.
Bon appétit à toutes !


naicky répond Posté le 17-03-2008 à 22:15
désolée à tous j'ai un un planning de fou mais continuez
je n'ai pas pu tous vous lire
demain non plus mais je pense trés fort à vous car on vit la même chose pour un même résultat
bizzzzzzzzzz


mataine (33) répond Posté le 17-03-2008 à 16:18
salut pour la salade de pates moi g mis que du jus de citron remplacer la feta par du fromage de chevre et les coeur par une tomate javais déjà testé cette journée la semaine derniere et le lendemain 1 kg 300 dc on peut modifier les recettes sa change rien. . .


krista (07) répond Posté le 17-03-2008 à 16:15
J'ai entamé aujourd'hui le régime et je le trouve à priori aisé à suivre. Par contre, la salade de pâtes aux coeurs d'artichaut est d'une extrême acidité. Je me demande si il n'ya pas eu erreur dans la recette sur les citrons ajoutés, le zeste d'orange et le jus de citron, ne serait-ce pas plutôt vice- versa ?


naicky répond Posté le 13-03-2008 à 21:50
salut les filles

juste pour vous dire que je me sauve de ce forum car je suis du 10 mars et vous vous êtes en seconde semaine désolée je n'avais pas tout compris des le debut soyez forte maigrissez bien et à tres vite bizzzzzzzzz:)


fanfan (65) répond Posté le 13-03-2008 à 18:53
Merci Rebessa5, car je vais en faire ce week-end, je te dirai comment mes amis ont trouvé les crépes mais tu peux venir de temps en temps sur ce forum- bisous et a++ Fanfan65


Maïté (01) répond Posté le 13-03-2008 à 18:52
Le quiona est une céréale d'amérique latine,à faire cuire à l'eau et je la cuisine avec des petits légumes, c'est un peu craquant, j'adore.
La polenta, c'est de la semoule de maïs, à faire cuire juste avec un bouillon. Bon appétit à toutes.


rebecca5 (PARIS, 75) répond Posté le 13-03-2008 à 15:06
Bonjour,
je ne suis pas de votre forum mais j'ai pris connaissances de vos discutions et je réponds pour les crèpes légères. Il faut mettre la moitié farine moitié mazena et au lieu du lait mettre de la bière c'est très léger.
Bon courage


fanfan (65) répond Posté le 12-03-2008 à 09:54
Salut les filles, y en a-til qui pourrait me donner la recette de crépes légers ayant du monde ce week-end, je souhaiterais leur faire des crépes. Merci - A++ bizous - Fanfan65


mad86 (86) répond Posté le 10-03-2008 à 17:55
la polanta et le quinoa se trouve dans les rayons avec la semoule le boulgour le riz etc le quinoa se sont de petites graines de céréales et la polenta s'apparente à de la semoule la façon de le cuire est expliqué sur le paquet moi j'aime beaucoup en légumes ou en salade avec d'autre légumes voilà si j'ai pu te renseigner je suis contente se sera ma B.A de la journée bizzzz @ +



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