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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par jackson1940 (La Rochelle, 17) Posté le 05-03-2008 à 14:12
C'est le soir 1 heure aprés le diner que je craque, victime de la fringale et je mange tout ce qui me tombe sous la main, pain, confiture, gateaux etc... j'ai essayé les coupes faim, pas vraiment efficace...en ce moment j'essaie le mélange légumes verts associés aux féculents, pour etre plus rassasié...à suivre
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colie1 (81) répond Posté le 09-03-2008 à 07:40
oui ,certes je vais le faire , mais je ne sais ou aller et je ne suis pas patiente ! cela me joue des tours ! merci


jackson1940 (La Rochelle, 17) répond Posté le 08-03-2008 à 11:36
Coliel il parrait que l'hallux valgus s'opére. . .? renseignes-toi. Bon courage.


colie1 (81) répond Posté le 08-03-2008 à 07:59
bienvenue,nous sommes en majorité des femmes , mais tout le monde est là dans le meme but ,bravo pour tes 5 kg , moi ,je suis dure avec moi ,ce qui me vaut un regime à 900kc qui dévie toujours donc 3 mois 3 kg seulement ,comme toi ? je fais beaucoup de footing , mais je souffre d'un hallus valgus et j'ai peur de devoir m'arreter!


Isa répond Posté le 05-03-2008 à 17:01
Non jackson tu trouveras dans d'autres surjets il y a des hommes.

bon courage à toi et bravo pour tes 5 kgs en moins.


jackson1940 (La Rochelle, 17) répond Posté le 05-03-2008 à 14:27
J'oublier de le dire mais j'en suis à ma 5e semaine et j'ai perdu 5kgs malgré mes erreurs, mais les hommes maigrissent plus vite, c'est vrai aussi que je suis retraité et ça me permet de faire du sport à haute dose.
Dans ce forum il n'y a que des femmes? tant pis ou tant mieux ?



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