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par lorie (monchy sur eu , 76) | Posté le 14-07-2008 à 17:57 | ||
bonjour je souhaite savoir comment faire du gaspacho pour 1 personne |
Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 16-07-2008 à 14:27 | |||
Voici la recette du site :
Ingrédients pour 1 personne : 100 g de tomates pelées, au jus 75 g de concombres 75 g de poivrons rouges 1/2 oignon 1/2 gousse d'ail 1 CàC de vinaigre Sel, poivre Marche à suivre : Peler le concombre, enlever la peau des poivrons à l’aide d’un économe ou d’un couteau. Les couper en petits morceaux. Ciseler l’oignon et presser la gousse d’ail. Egoutter les tomates au jus, les mettre dans un saladier avec les morceaux de concombre, de poivrons rouges, l’ail pressé, l’oignon émincé, le sel, le poivre et le vinaigre. Filmer le saladier et le mettre au réfrigérateur jusqu’au lendemain. Mixer l’ensemble des ingrédients pour obtenir une soupe liquide et homogène. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Réserver au frais jusqu’au service. |
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annie53 (59) répond | Posté le 15-07-2008 à 17:54 | |||
Bonsoir salomé
Tu as raison,pour le gaspacho tout fait,j'en ai trouvé comme tu m'indiquais au rayon frais,je tente .il y a même une formule liebig en demi-litre. Un grand merci. |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 14-07-2008 à 20:51 | |||
sel poivre un peu d oignon doux ou de l échalotte tout depend si tu digeres ou pas c tout
la recette est sur le site tu vas au forum "recettes" dans rechercher tu tapes gaspacho et tu l auras autrement au super marché au rayon frais il y en a en brique mais ca coute plus cher que de le faire soi meme vite fait |
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annie53 (59) répond | Posté le 14-07-2008 à 20:40 | |||
Bonsoir
Salomé,peux-tu m'indiquer quelles épices ou herbes tu rajoutes pour ton gaspacho. Merci |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 14-07-2008 à 19:29 | |||
2 tomates 1 demi poivron un demi concombre. . .. OU LA RECETTES ENTIERE ET TU CONGELES
BON APP |
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