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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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super! les recettes

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  par coco (GRON, 18) Posté le 19-09-2008 à 19:56
J'ai 69ans j'ai commencé le 28 avril je pesais 75kg aujourd'hui 66,400kg je me suis fixée 65kg ,je vais y arriver il faut percister!!! les recettes sont délicieuses faciles et trè éfficasses,je me félicite chaque jours d'avoir connu ce programe, j'avais pris un abnnement de trois mois je ne regrette pas et je continue toute seule
avec des écarts mais ça marche. Courage à toutes!!!!
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coco (GRON, 18) répond Posté le 26-09-2008 à 07:52
Je répond à dane,il et très difficile de tenir bon, moi aussi j'ai des promblèmes le soir car je suis seule ,j'ai aussi tendance à grignoter,n'importe quoi,et c'est déjà comme cela que j'ai pris du poids,il faut croquer une pomme par exemple,tu es beaucoup plus jeune que moi ,courage!!!!


dane (paris, 75) répond Posté le 25-09-2008 à 23:52
courage coco,félicitations pour ta perte de poids,il faut tenir bon, moi aussi je fais du yoyo surtout le soir je craque,et mange du n'inporte quoi,aide moi? bisou,j'ai 57ans,et mamie,
d'un petit alexis de 9mois et toi?a tres bientôt dane je suis de la picardie. . .



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