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Forum Savoir Maigrir

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  par cheyenne (51) Posté le 04-06-2008 à 09:52
bonjour a tous,

je voudrais trouver 1 reponse; je ne souhaite pas manger ce soir la raclette dietetique.Quel repas ou recette choisir? Merci a tous.Et garder le moral!
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salomé (agde, 34) répond Posté le 04-06-2008 à 15:40
c pas grave. . . fais galette de rattrapage
et tant mieux si tu as passé une belle journée en famille, tu rattrape sur la semaine après!


cheyenne (51) répond Posté le 04-06-2008 à 14:23
salut salome,
merci pour ta reponse mais le fait est que ce week, j'ai abusé communion donc pas de regime a 1400 calories . calories a gogo et alcool donc attention a la raclette!


salomé (agde, 34) répond Posté le 04-06-2008 à 14:12
Regarde la structure des menus du jour et complete avec ce qui te fait plaisir, tu n avais pas de fromage et feculent je midi je suppose, tu n auras jamais faux avec une viande ou un poisson maigre grillé aux herbes, des legumes sans gras et un fruit. . .un ptit laitage ou une portion 30 g de fromage maigre. . . je connais des gens qui tueraient pour une raclette meme diététique dans un régime . . .lol



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