DEMANDER MOI recettes allegee

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		par sissis (59)	Posté le 09-04-2009 à 12:56
salut a toutes j ai beaucoup de livre WW avec entrees plat dessert si vous avez envie de quelque chose demander je regarde et vous l envoie je fais cela afin que lon se soutienne moi jai 50 kg a perdre depuis 2 mars jen ai perdu 6 kg 100 a bientot les filles je vous ferai part d une recette de vinaigrette a perparer d avance et mettre au frais dans une bouteille a bientot SISSIS 59

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	sissis (59) répond	Posté le 13-04-2009 à 23:07
oui les filles j ai bien vue que vous vouliez la recette de la vinaigrette je vous donne sa demain car il est tard et je rentre de week end et il est tard je ne vous oublie pas car j ai besoin de vous aussi sa ma motive avant de partir samedi je me suis pese et moins 1 kg 700 sa fait 8 kg en tout et ce week end je n ai pas pris un seul chocolat a demain bonne nuit sissis 59

	tournesolkergl (29) répond	Posté le 13-04-2009 à 21:52
merci de mettre sur le forum la recette de la vinaigrette car pour les crudités et la salade cela me sera très utile, à+ jacqueline du 29

	veva (83) répond	Posté le 12-04-2009 à 16:24
bonjour ed 83 nous sommes voisines alors je vous souhaite bon courage pour la suite .

	ed83 (puget sur argens, 83) répond	Posté le 12-04-2009 à 15:59
BONSOIR SISSI, qu'est ce que la recette de la vinaigrette ? MERCI

	sissis (59) répond	Posté le 10-04-2009 à 12:03
bonj SOLEIL merci pour ta recette sa doit etre bon quand il fait chaud et des poivrons c est toujours la saison meme avec un barbecue sa doit etre sympa encore merco bonne journee sissis 59

	SOLEIL répond	Posté le 10-04-2009 à 09:03
Salut les filles Le régime doit être quelque chose d'agréable alors si vous n'avez pas envie de manger les choses indiquées dans les menus voici une petite recette peu calorique. Pour 4 personnes: 4 poivrons rouges que vous coupés en deux et que vous passez sous le gril de votre four pendant 10 bonnes minutes(resto verso). Vous enlevez la peau(patience) et coupez les en lanières puis les placez dans un plat et recouvrez d'un petit peu d'huile d'olive et de l'ail selon votre gôut ,sel et poivre. Mettez quelques heures au frais et vous verrez c'est bon avec deux oeufs durs . Vous me direz

	sissis (59) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:46
ANNIE jai oublier de te dire je suis du nord 59 a DOUAI je suis mariee et j ai un garcon de 9 ans et pour les recettes il n y a qu as echanger les ingredients de m cohen avec ceux de ww et le menu reviendras au meme courage a bientot sissis 59

	sissis (59) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:43
ANNIE aucun probleme pour cuisiner des recettes ww moi je le fait et depuis le 2 mars j ai perdu 6 kg 100 et on se regale bien mieux j ai depose des recettes sur forum recettes tu peut regarder au cas ou tu les aurer pas moi pour paques je fait les tartelettes au chocolat et lundi de paques charlotte au fraises a bientot sissis 59

	Annie (49) répond	Posté le 09-04-2009 à 22:37
Bonsoir sissis(59) Je viens de commencer lundi le régime à 1400 kcal. J'ai moi aussi beaucoup de livres ww, et voulez te demander à ce sujet si il n'y a pas de problème à suivre les recettes qui à mon avis reviennent moins chères et sont vraiment goûteuses. La recette de la vinaigrette est délicieuse, d'ailleurs je ne fait que celle-là. J'ai 9 kgs à perdre et j'ai pris un abonnement de 6 mois. J'habite un charmant petit village au bord de l'eau dans le Maine et Loire pas très loin d'Angers. A bientôt j'espère.

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