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galette de sarrasin et boulghour au comté - pavé quinoa et boulghour à la tomate ?? recette

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  par esteloup babou (95) Posté le 06-11-2009 à 21:05
Bonjour,
Je ne suis pas végétarienne mais je test cette semaine : sa me plait bien. Mais je ne connais pas la galette de sarrasin et boulghour au comté ainsi que pavé quinoa et boulghour à la tomate. Si on pouvait me renseigner savoir si c'est une recette à faire ou bien un plat déjà prêt. Je ne vois rien dans les recettes et idem pour les proportions. MERCI
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Ohmadouce -7.7kg / 30 kg (PARIS, 75) répond Posté le 11-01-2010 à 00:26
PS C'est bon pratique quand tu rentres tard et à la bourres tu peux avoir ça au placard ça ce prépare en 5 min tu rajoutes du coulis de tomate dans ta poêle pas besoin de matières grasse et ton plat est prêt avec de la mâche ou une salade d'endives c'est parfait pour un dîner après une soupe. A faire dans une journée végétarienne à 1400
Cordialement
Douce


Ohmadouce -7.7kg / 30 kg (PARIS, 75) répond Posté le 11-01-2010 à 00:21
Bonjour c'est un plat déjà fait qu'on trouve au supermarché dans le rayon bio.
amitiés
Douce



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