le nombre de calories

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		par sam38 (38)	Posté le 08-03-2010 à 07:20
c'est super d'avoir un support pour les menus de toute la semaine mais je trouve qu'il manque le nombre de calories par recettes et menu. Moi je prépare le même repas pour le midi et le soir car je travaille et bien je suis obligé de tous calculer pour ne pas depasser le nombre de calories par jour

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	doucette (60) répond	Posté le 25-03-2010 à 07:13
bonjour tout le monde, Romane, je pense que tu peux toujours le faire, mais ce n'est pas le principe de cette méthode, qui préconise 100 g de feculent le midi ou le soir. Si on considere que ne manger que des pates est un ecart, tu as le menu de rattrapage au repas suivant. Je ne pense pas qu'il s'agisse d'une question de calories, mais plutot de composition de l'aliment. Le plus sage est de te limiter dans la quantite de pates et de consommer un legume ou un potage avec. Pourquoi ne pas poser la question a l'equipe via les questions perso ?

	romane (BAGNOLET, 93) répond	Posté le 24-03-2010 à 19:43
EST CE QUE LE JOUR OU JE VEUX MANGER UNE GRANDE QUANTITE DE PATES ET SEULEMENT CELA JE PEUX LE FAIRE

	PAPILLON (69) répond	Posté le 22-03-2010 à 22:59
repas et courses. LES EQUIVALENCES SONT DESSOUS AVEC D'AUTRES RENSEIGNEMENTS COMME PAR EXEMPLE MANGER SANS PESER; tu imprimes Pour les calories avc jmc c'est à la journée pas au produit tu joues alors avec les équivalences

	lea62 (sains en gohelle, 62) répond	Posté le 22-03-2010 à 22:55
bien venu a toi sylvia,les menus du site aujourd'hui.com si tu t'inscrie il donne des menus et des recettes ou le nombre de calories son indiquer maggi aussi donne les calorie de leur recette,le livre de jmc savoir bien manger les calories son indiquer,je pocede egalement le dictionnaire des regimes et des calories ,lilas rose nous donne un cite pour trouver les calories courage il faux ce motiver bisoux

	sylvia61 (mieuxcé, 61) répond	Posté le 22-03-2010 à 22:11
excusez-moi,j'ai oublié calories, ingrédients/plats et calories A+

	sylvia61 (mieuxcé, 61) répond	Posté le 22-03-2010 à 22:08
Bonsoir, Je suis nouvelle,j'ai commencé ce matin,où peut-on trouver sur ce site les équivalences ingrédients/plats,car je n'ai rien trouvé;merci d'avance et bonne soirée

	lilas_rose25 (25) répond	Posté le 22-03-2010 à 12:32
Tu veras ce site que j'ai donné pour les calories, ca aide vraiment. Moi aussi du coup j'ai été m'inscrire sur le site de maggi, il y a de bonne recette visiblement, et moi je n'ai pas trop d'idee alors sa aide. Bon courage a toi aussi

	lea62 (sains en gohelle, 62) répond	Posté le 21-03-2010 à 05:07
merci lilas rose,je vais mis rendre,les recettes d'aujourd'hui .com les calories son indiquer,je me suis inscrite a maggi j'ai imprimer la salade d'endives aux pommes et au chevre energie 150 kcal bon courage

	lilas_rose25 (25) répond	Posté le 20-03-2010 à 17:44
Bonjour, C'est vrai qu'il n'y a pas les nombres de calorie par recette, moi je peux vous conseillez un site qui vous traduit tous les aliments en calories. Allez vous sur : doctissimo http://www.doctissimo.fr/club/inscription/visu_form_inscription.asp vous verrez vous ne serez pas déçu et sa aide vraiment pour les menus.

	doucette (60) répond	Posté le 14-03-2010 à 20:46
Bonjour, C'est vrai que puisqu'on est sur un regime 1400 calories, ce serait pas mal de connaitre le nombre de calories des plats,ne serait ce que pour pouvoir les intervertir ou les choisir en respectant le nombre total de calories par jour, mais il me semble qu'il y a aussi un rapport lipides, glucides et protides à respecter. J'ai trouvé ce site , lien ci dessous, j'espère qu'il vous aidera http://les.calories.free.fr/ bonne fin de journée, et bonne semaine. pour moi, c'est la 2eme demain. . ..

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