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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Pour celle qui veulent suivre Bastide dans ce programme

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  par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) Posté le 02-12-2009 à 06:47
J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence!
comment allez-vous ce matin?
s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na!
hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé!
titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs!
maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure!
bisous
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bastide12 répond Posté le 26-10-2012 à 21:26
fraise 2 en 2008 mon chir ortho m'a annoncé qu'il allait me falloir une prothèse de hanche. Pour le coup j'ai décidé (sans qu'il me le demande!) de perdre du poids et, après avoir bien pesé le pour et le contre, je me suis inscrite au programme JMC pour 3 mois. Bilan: -20kg à la fin du contrat et - 10 dans les 3 mois suivant. j'ai ensuite perdu encore 4/5kg mais ils partaient et revenaient suivant les extras que je faisais :^>
en 2010 on m'a découvert un cancer du sein et avec les traitements j'ai pris 10kg :-bd
j'en perds, je reprends. . ...mon poids,ce n'est plus ma priorité, je ne veux plus me prendre la tête!
courage à toi dans ton combat contre les kg :x


fraises2 (La Louviére, 99) répond Posté le 26-10-2012 à 19:17
;) Bonsoir à toutes ,

Je suis comme vous toutes en sur-poids :-bd ,il y a 6 ans j,ai perdu 21 kg en faisant le régime wheigt nous nous voyons toutes les semaines trés bonne ambiance petit café aprés la pesée B-) et bla bla avant ,pendant et aprés la réunion ,puis un jour changement de coach , de salle plus rien ne va aprés 4 mois je n,y retourne plus comme d,autres , mais apres un an intervention chirurgical et je commence à reprendre du poids 11 kg bon j,ai pas envie de retourner chez wheigt, alors je viens vers Michel cohen , tout compte fais quand je calcule mes points de la réunion il est le même que chez m.Cohen , mais je mange moins de pain "les galettes de riz me convient trés bien " quand c,est des pâtes ben je mange un peu plus , j,ai mon biscuit aprés-midi 1 à 2 x semaine un verre de rouge :P c,est bon pour la santé ,et j,ai perdu 2500 kg pour 3 semaines de régime .
Je pense qu,il faut ce faire plaisir sans tomber dans l,exés et à mon âge "sans faire de sport ,jai été opérée du dos , je me sens bien ,alors courage à toutes les amies du monde qui doivent pérdre du poids doucement mais surement :-q
Bon Week_end à toutes :x
PS- pour la cueillette des fraises j,ai encore le temps de faire des stolons ;)


aniort (AVIGNON, 84) répond Posté le 25-10-2012 à 09:15

BASTIDE et les AMIES BONJOUR.

Lorsque j'ouvre mon ordi le matin j'ai l'impression d'ouvrir ma fenêtre sur le monde. Je retrouve des amies formidables et nous devisons de tout et de rien. C'est un très bon moment que de vous lire et vivre un peu de votre vie par ce biais sympathique.

Je vous livre aussi quelques petites choses qui se sont passées du côté de chez moi et nous continuons notre chemin ensemble virtuellement mais solidement.

Ce matin le brouillard était là, en effet, il fait trop chaud pour la saison et on a l'impression que le temps est déréglé. Nous sommes encore en tee-shirt coton et manches courtes. Il me semble qu'à cette date avancée c'est bien la première fois que ça m'arrive. A moins qu'avec l'âge je sois devenue moins frileuse. Ce devrait être le contraire je crois. . ..

Bonne journée les filles. Bisous


bastide12 répond Posté le 24-10-2012 à 11:10
fraise n°2 bienvenue :)
ici nous sommes des amies de longue date! j'en ai même rencontré certaines :-q
le programme JMC on le connait sur le bout des doigts.
si on ne parle pas beaucoup menu c'est qu'on privilégie notre amitié ce qui ne nous empêche pas de faire attention à notre alimentation.
:x :x les amies


fraise_78950 (78) répond Posté le 24-10-2012 à 08:19
Bienvenue mon autre Fraise!!!! nous attendrons le printemps pour aller les cueillir!! :-q :P
je ne suis plus inscrite donc je ne reçois plus les menus mais je continue comme j'ai appris à le faire les années précédentes. malgré tout j'ai repris et n'arrive plus à perdre, mais j'ai trouvée de supers amies et je viens. . .. . .. . .. . . :D ;)


aniort (AVIGNON, 84) répond Posté le 24-10-2012 à 08:00
BASTIDE et les amies bonjour.

C'est vrai que parfois on se vide la tête et on ne parle plus de régime ni de poids. Nous faisons comme l'autruche. . ...

Pour ma part je suis toujours (presque) attentive à la confection des repas. Pas de pain, pas de gras, pas d'alcool. Mais hélas cela ne suffit pas notre organisme a pris l'habitude et ces restrictions ne suffisent plus du tout.

Il faut sans cesse passer à la vitesse supérieure si on veut garder le cap et ça c'est le plus difficile à tenir surtout dans le temps.

Nous sommes ensemble sur ce forum depuis plus de 3 ans et nous avons eu des hauts et des bas. Et pourtant nous sommes toujours là et nous bataillons autant que nous pouvons pour nous maintenir.

Donne-nous tes avis FRAISE (la nouvelle).

Gros bisous à vous toutes.


fraises2 (La Louviére, 99) répond Posté le 23-10-2012 à 18:52
:) Bonjour à toutes , je vois qu,il y a une autre fraise sur le forum :(( mais bon nous allons faire notre potager aux fraises :-*
je ne vois pas beaucoup d,échange en repas ni les montées et les descendes de poids :-bd bref si nous en parlions un peu plus rien que pour nous bouster B-)
A bientôt j,éspere


fraise_78950 (78) répond Posté le 23-10-2012 à 17:50
Aniort, profite bien de ta petite famille!!!!!


aniort (AVIGNON, 84) répond Posté le 20-10-2012 à 22:40

BASTIDE et les amies BONSOIR.

Chez nous c'est encore l'été car il fait chaud, pas de vent et pas de pluie. Pour l'instant on économise sur le chauffage, c'est toujours ça !!

Pour mon mari rien de changé car après un petit apaisement les douleurs sont revenues de plus belle. Il attend avec impatience d'aller à son rendez-vous chez le neurologue mais ce ne sera que mi novemebre, hélas !!

Demain j'ai mon petit-fils de Tahiti que je n'ai pas vu depuis 2 ans. Il est venu en France pour des formalités et repart la semaine prochaine. Son île lui manque mais aussi et surtout sa femme.

En fait j'aurai son père (mon fils aîné) avec son amie, ma petite-fille (sa soeur) avec son copain. Nous serons 7 à midi.
J'ai déjà avancé le repas en faisant une partie du travail.

Je vais faire la salade Âïda de JMC puis un parmentier de canard et les poires au vin fde JMC.

Demain matin j'aurai quand même pas mal de choses à faire.

Gros bisous



fraise_78950 (78) répond Posté le 20-10-2012 à 10:47
bon week-end à toutes celles qui passeront.



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