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		par myriam (44)	Posté le 05-05-2010 à 13:52
qui a commence comme moi le 22mars?j en suis seulement a moins 4 kg et vous?

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	puce (neuchâtel, 20) répond	Posté le 31-05-2010 à 08:44
bonjour a toutes pas beacoup de suivis sur ce site pourquoi bonne journée

	puce (neuchâtel, 20) répond	Posté le 31-05-2010 à 08:24
bonjour plus e nouvelle sur ce site pourquoi

	josi(44) répond	Posté le 23-05-2010 à 12:38
CLINE quand on a des epreuves pareticulieres a vivre comme toi avec ton mari en ce moment ll ne faut surtout pas se frustrer en plus:manges ce que tu aimes en petites quantites et fais toi plaisir.comme ca si tu ne maigris pas au moins tu ne regrettera pas et tu ne reprendras pas apres. courage a toi et gros bisous

	josi(44) répond	Posté le 23-05-2010 à 12:33
bonjour et bravoPUCE c est vrai qu on ne puet pas toutes mager antant.ton choix est tre bon grillade et salade en ete ca suffit. bon dimache a toi . continues comme ca BISOUs

	puce (neuchâtel, 20) répond	Posté le 23-05-2010 à 08:35
bonjour a toutes ,josi si il y a trop dans les menu , moi je fais un peu moins de légumes ou de salade et pour le reste ca vas , mantenant qu'il fait beau grillade et salade c'est super ,la journée s'annone belle et j'ai perdu 500 pas mal pour moi cela devrai faire environ 7 kl depuis le début car avec ce platre pas facile de si retrouver, une bonne surprise peut être dans 2 semaines bon dimanche

	josi(44) répond	Posté le 23-05-2010 à 02:30
CLINE pour mardi a midi salade de celeri branche en morceaux +vinaigrette'pour moi ce sera a la place une tomate parceque le celeri branche c est bof) 160gr de patates douces cuites a la vapeur(ca ne m inspire pas non plus) lapin aux pruneaux recette jmc (pas question de manger du lapin )100gr fromage blanc a 0 je ne sais pas ce que je mangerai a la place de tout ca probablement un poisson en papillotes a caus e toujours de mon cholesterol

	josi(44) répond	Posté le 23-05-2010 à 02:26
a propos CLINE si tu as aussi comme moi du cholesterol sais tu qu il y a une adresse speciale? ca s appelle savoir reduire son cholesterol c est entierement gratuit il y a un regime a environ 1700calories et le recettes du docteur COHEN; vas voir c est tres bien il y a aussi un forum et on peut gratuitement poser des questions a la dietetitienne cest sur 12 semaines moi je l ai fait et ca m a bien preparee au regime de jmc. maintenant j ai sommeil et il ne faut pas que je laisse passer l heure de dormir. alors je te souhaite bon courage et j epere te retrouver bientot ici meme.bissssssssssssoussssss

	josi(44) répond	Posté le 23-05-2010 à 02:19
CLINE pour mardi a midi salade de celeri branche en morceaux +vinaigrette'pour moi ce sera a la place une tomate parceque le celeri branche c est bof) 160gr de patates douces cuites a la vapeur(ca ne m inspire pas non plus) lapin aux pruneaux recette jmc (pas question de manger du lapin )100gr fromage blanc a 0 je ne sais pas ce que je mangerai a la place de tout ca probablement un poisson en papillotes a caus e toujours de mon cholesterol

	josi(44) répond	Posté le 23-05-2010 à 02:12
CLINE voila pour mardi matin:1boisson chaude+30gr pain complet+10gr beurre+2petits suissesà0pourcent+1orange ca donne pour moi/1 cafe sans sucre+30gr de pain+10gr de margarine anti cholesterol(parceque j ai trop de cholesterol) c est tout parceque je garde les petits suisses pour le gouter avec du the ou une tisane sans sucre et un fruit

	josi(44) répond	Posté le 23-05-2010 à 02:03
bon alors je voudrais faire vivre ce forum alotrs je t envoies a toi ma petite CLINE le smenus de mardi qui ne me plaisent pas trop et je te dirai mardi ce que j ai fait a la place. d abord il faut que j aille les copier. a tout a l heure donc;

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