tous pour un et !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!lyon !!alsace!!grenoble !!paris !!au rendez vous !!!!

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		par minouche perdu 30KG 200G////////////////50KG (68)	Posté le 07-06-2011 à 20:16
coucou les amies !!!on en a parlé je l aie fait en esperent que son intitule vous convient de ce fait ce serat plus simple pendant les jours de boulot de se retrouver sans ce repeter six fois de suite apres quand on a un peu de temps biensur que je viendrais vous faire coucou ce forum est dedie a mamiblue typo pour lyon ninette violette pour grenoble lolo pour le region parisiene et pomme cafetanta tigrou et moi meme biensur si zaza clohuna patoche ont envie de se joindre a nous la porte est grande ouverte a bientot

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	motivezen répond	Posté le 17-01-2012 à 13:34
une recette sympas que je vais faire demain soir pour 6parts =2P par part bises Cake au courgettes!!!mardi 10 janvier 2012 Pour celles qui comme moi aime les courgettes voila une recette qui devrait vous plaire!! Ingrédients: 1 belle courgette 1 oignon 1 échalotte 5 oeufs 2 CS de crème a 5% 2 CS de maïzéna Préchauffer votre four a 180°C Rapé votre courgette, émincer votre oignon et votre échalotte et faites revenir le tout a la poêle. A côté dans un saladier mélanger les oeufs avec la crème et la maïzéna. Mélanger le tout et verser dans un moule a cake. Enfourner 35-45 minutes a 190°C Pour 6 parts a 2pp!!! Vous pouvez rajoutez du surimi et le manger avec une salade!!! Hmmm. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... Bon apétit!!!

	tigrou_0 répond	Posté le 17-01-2012 à 13:34
:D pour moi : - salade de concombres sans MG - lapin - chou-rouge - yaourt (décidément j'aime pas !!!) Le TOUT sans MG !!! Mamiblue, où es-tu ? ? ???

	motivezen répond	Posté le 17-01-2012 à 12:00
yessssssssssssssssssssssssss typot avec son repas remonte dans le petit train yesssss on va etre les plus belle nous aussi on peu !!!!!!!!!!!!!!!!!!non mais a plus les filles pour moi!!!!! pate au jambon ;) 30G de rape :D salade de carote balsamic menthe yaourth :-q deux clementines *-:) tisanele tou pour 13P mais les pate a sasieté yessssssssssssss hihihihi elle est pas belle la vie :x :D ce soir !!!!! soupe de legumes :P deux peittes pissaladieres recettes www :P compte de pomme tisane 8P ca roule bien mes poulles minouche

	tigrou_0 répond	Posté le 17-01-2012 à 11:01
:D ah, c'est JMC qu'a suivi Roselyne Bachelot ? ? ?? Elle est effectivement transformée mais très honnêtement je n'ai JAMAIS compris les critiques sur son physique, d'ailleurs je hais les gens qui s'acharnent ainsi sur certaines personnes, je ne comprends pas cette méchanceté quelle que soit la personne (ou trop petite, ou trop grande ou un autre trait physique, la perfection n'existe pas, heureusement) :-S :-S Si si Typot NOUS AUSSI nous allons l'être si nous restons dans notre petit train grrrrrrrrrrrrrrr mais pour y rester. . ... faut y monter !!!!! :x :x Et tu sais pour elle, très certainement ne passe-t-elle pas pas les voies que nous utilisons, elle doit avoir droit à du "coaching particulier" et son "PATRON" ;) ;) ;) est derrière pour la motiver. . .. . . hi hi hi !!!!! Une échéance approche et on peut dire ce que l'on veut, le physique est un atout important. . .. Au moment des élections, miraculeusement, TOUS deviennent "plus beaux" !!!!! A tout à l'heure, coucou Ninette. . ... que je ne connais toujours pas grrrrr !!! :-*

	typotgirl (69) répond	Posté le 17-01-2012 à 10:17
bonjour les filles, effectivement. . .c'est un peu cher!!!!!!!!! et c'est surtout le porte-monnaie qui fond ;) sonia dubois a fait plusieurs pub différentes? c'est même malhonnête ça! avez-vous vu roselyne bachelot? elle a perdu 20kg avec JMC :-q et elle est transformée pourquoi elle et pas nous? ? ?? ? ??? *-:) ninette, heureuse de te relire :-q à midi, endives braisées+steak haché+fromage blanc+mandarine vous voyez je suis sage O:-) bonne journée mes biches

	mamiblue_0 répond	Posté le 17-01-2012 à 07:44
j'ai eu aussi ce livre il m'a servi aussi un temps !!!!!!!!!!!!pas eu le même résultat on avait su après qu'elle profitait de bien d'autres choses pour arriver a la silhouette qu'elle avait obtenue et que visiblement avait reperdu comme quoi!!!!!!!!!!! ça y est te voilà revenue enfin!!!!!!!!!!quand même !!!!!!!!!!!! et les soucis sont toujours bien présents hélas bon courage Ninette et ne perds pas pieds oh oui tu en oublie plein Minouche je vais repasser a ++++++++++++++ tard

	motivezen répond	Posté le 17-01-2012 à 06:58
yesssssssssss notre ninette violette est de retour tu lescuses je aprs a la pisine mais je reviens gros gros gros bisous aller les filles un peu de serieux lol toujours courageuse est ce que c est le defis qui nous booste pour le sport hehe et aussi le defis detox je sais pas en tout cas je parts dans une demi heure a la piscine ma soeur aussi car toute seulle quand la voiture est blanche de gel je sais pas je me suis permis une tartine de plus ce matin je vais la depenser lol bouuuuuuuuuuuuuu les regimes !!!!!!! www :D diet :^> proteiné :^> scardale X( la soupe aux choux X( montignac :^> chromologiques X( medecin sois disant specialisé X( jmc montinac X( re jmc :^> et enfin wwww :D ;) :D :D ;) j aie du en oublierrrrrrrrrrrrrrrrrrrr hihihihihihiihhihique '''d argent et de temps """"""perdu bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu :((

	Violette_38400 (ST MARTIN D HERES, 38) répond	Posté le 17-01-2012 à 00:54
MERDREMERDRE, fausse manip et ma prose s'est envolée. Trop tard pour recommencer, "la suite au prochain numéro" !!! J'vas faire dormir mes yeux. A deMain les aMies et plein de bisous de votre NINETTE VIOLETTE ravie de vous retrouver. :D ;) :x :-* :-* :-*

	Violette_38400 (ST MARTIN D HERES, 38) répond	Posté le 16-01-2012 à 23:28
Coucou les filles, v'la une revenant, hou hou O:-) C'est ben vrai, j'ai encore eu des pbs avec internet, le pote qui me dépanne habituellement a lui des pbs de santé, et n'a donc pas pu intervenir. Hier, MIRACLE, mon ancien petit voisin et toujours ami, venu me dire bonjour, m'a tout rétabli, j'en ai profité pour lire la trentaine de pages qui nous séparait. de plus, depuis Noël maman souffrait à nouveau de sa sciatique, ce qui l'a bien entendu "plombée". . . ma soeur et le bof sont venus la chercher le 28/12 comme prévu et j'ai passé une semaine de liberté extra, me suis "défoncée" pour le NOUVEL AN, dansé jusqu'à 7 h du mat au "clos des marronniers", repas sous forme de buffet avec entre autres, huitres, foie gras, amuse-gueule en tous genres, le tout succulent et bien arrosé, plein de fromages, desserts et réduits, ADIEU JMC mais que c'est bon de "transgresser" le diktat du régime ; même pas malade seulement très gaie, j'ai dû perdre 20 ans dans la soirée à défaut de kilos !!!! Depuis le retour de maman, je ne fais que courir entre Généraliste, kiné, pharmacien et ce matin Rhumato pour une infiltration. La Pauvrette souffre tant qu'elle en perd ses forces, l'appétit et, bien sûr, un peu plus la tête mais apparemment son infiltration en plus d'un antidouleur paraît l'avoir un peu soulagée et elle a mieux mangé à midi et ce soir. . . heureusement, je continue mes chorales, la gym aqua et la gym santé, le yoga, j'en ai vraiment besoin pour me ressourcer. . ./. . .

	tigrou_0 répond	Posté le 16-01-2012 à 22:34
:D oui mamiblue, Sonia Dubois, qui d'ailleurs a également écrit un livre avec des menus journaliers + mouvements de gym. . ... qui repose sur ma petite étagère du haut !!!! Je l'ai suivi AUSSI il y a de nombreuses années, ah, sûr, on perd. . .. . ... mais qu'est-ce qu'on a faim. . .. . .. Vraiment très strict, plus de notre âge. . . :-bd :-bd :-bd D'ailleurs. . .. elle a perdu son mari (divorce) après cet épisode de sa vie grrrrrrrr :(( Mais quel est donc le régime connu que nous n'ayons suivi les unes et les autres ? ? ?? :x

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