qui prépare 2 menus à chaque repas ????

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		par croisette (56)	Posté le 10-12-2007 à 14:42
Je ne suis pas à la lettre les menus proposés .Mon mari étant contre les régimes bien qu'il aurait quelques kgs à perdre. Les calories ne sont donc pas comptés. Si d'autres personnes sont comme moi J'attends vos conseils ... Merci

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	chouchou (Briarres sur Essonne, 45) répond	Posté le 07-01-2008 à 10:02
Tout à fait d'accord avec toi Marybelle ! Gros bisous à toutes et bonne journée !

	Oxygène répond	Posté le 06-01-2008 à 20:40
claire,Jika ëtes vous bien sûres d'avoir compris le rééquilibrage alimentaire? Ce programme n'est pas que pour les gros mais bénéfique pour TOUT le monde C'est un peu compliqué dans un premier temps mais au bout de quelques semaines ,ça roule Ma famille essaie de savoir et connaitre ce qui est bénéfique pour eux,et se rendent compte des efforts d'organisation et de planning nécessaire pour cuisiner les légumes de toutes les façons en restant diététiques Le plus dur pour celle qui suit le régime, étant de ne pas craquer sur les -à-côtés que l'on propose aux autres(dessert,fromage) bonne soirée

	bejaflor (Suisse, ) répond	Posté le 06-01-2008 à 20:04
Bonjour jyka, je fais généralement un menu complet : féculents, protéines et légumes. Quant à moi s'il n'y a pas de féculents dans le régime je n'en mange pas. Bonne soirée.

	jyka (06) répond	Posté le 06-01-2008 à 18:05
Bravo Mirabelle Tu as une famille trés bien élevée. La mienne n'aime pas ceci, n'aime pas cela et faire des legumes ça ne leur plait pas ,il leur fait des pates des pommes de terre, du riz,et toutes les bonnes choses qui nous sont interdites. . . Résultat : il faut préparer des menus différents de ceux du Dr Cohen. Je rejoins donc Claire à 100%

	clarinette (77) répond	Posté le 03-01-2008 à 23:02
et bien il faut prendre du courrage et aller de l'avant bisous

	Oxygène répond	Posté le 03-01-2008 à 06:44
Faire 2 menus ?excusez moi , mais je ne comprends pas J'ai un mari,1,82 m 85 kg,un fils sportif,1,80m,77 kg,une fille:1,70m,66 kg,et moi ,en surpoids parce que je ne ressens pas la satiété Je fais pour nous quatre sans exception les menus Cohen,tout le monde est heureux Je crois que pour vouloir perdre du poids sur le long terme et éviter le cholestérol et l'hyper glycémie ,il faut adhérer au rééquilibrage nutritionnel qui nous est proposer,le considérer non pas comme du restrictif mais comme un mieux vivre et ce pour tout le monde sans considérer les phénomènes de mode abhérants en matière d'alimentation(télé et grandes surfaces) C'est parfois pas évident à considérer au début .Il faut parfois un long cheminement pour réaliser mais quand on y vient (et tous ensemble ,c'est mieux). ,alors je crois que c'est presque gagné On peut espérer être mince sur le long terme ,être en bonne santé avec toute sa famille Ne croyez vous pas?

	clarinette (77) répond	Posté le 03-01-2008 à 01:54
bonne année 2008 à toutes !!

	stef 44 (nantes, 44) répond	Posté le 02-01-2008 à 21:19
bonne année!je vous souhaite pleins de bonne choses et surtout chance et réussite dans tout ce que vous entreprendez cette année.bisous à tous et à toute!

	chouchou (Briarres sur Essonne, 45) répond	Posté le 02-01-2008 à 14:28
Merci Claire de tes bons voeux ! A mon tour je vous souhaite à tous et toutes une Très Bonne Année 2008, pleine de joie, amitié, amour, santé et réalisation de tous vos voeux et le plus important la fonte de nos kilos superflus ! Bisous à toutes !

	croisette (56) répond	Posté le 01-01-2008 à 20:24
bonsoir Dan, mylene,titi,stef,chouchou et les autres merci de me répondre et de voir que je ne suis pas la seule a aménager les menus C'est vrai que parfois je prépare le menu "régime" sans le dire à mon mari et ça passe comme une lettre à la poste .Mais il aime la cuisine au beurre etc. . . Au début de cette nouvelle année 2008 BONNE ANNEE UNE TRES BONNE SANTE QUE NOS KGS NE NOUS EMBETTENT PAS TROP POUR PROFITER DE LA VIE ETC. . . BISES A TOUTES ET MERCI

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