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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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messages pour mes voisins et amis........

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  par citron (33) Posté le 28-01-2008 à 21:37
j'ouvre ce forum pour discuter avec mes voisins/voisines et amis qui on commencé ou qui vont commencer le programme.Nous sommes cinq.Nilssous,marie,monique,dédé et moi alors on se serre les coudes,j'attend de vos nouvelles.
Retour au forum
citron (33) répond Posté le 05-06-2008 à 20:27
Pépite tu n'a pas que les examens en ce moment tu oublies de nous parler de ta bonne gastro lol . . .. . ...Rétablis toi vite,au moins tu n'auras pas fais d'écarts.Bisous. . .


° P£PiT£ ° (33) répond Posté le 03-06-2008 à 20:43
rolalallala sayer c mort ici..il n'ya donc plus que moi..qui me bat avec mes kilos persistant. . .bouhouhou.!!!..bande de vénard. . .
tous bien occuper a cque je voi. . .tous dans des domaine different ..Nilsou => les travaux !! citron=> biento un pti citrono ou citonette . . .hmmm epuis moi c tou dsuite moins atraillant => les exams..les exams berkk. . .on fait avec puisqu'il le faut. . .
aller a tous bonne continuation
A ciao bon soir !!!


citron (33) répond Posté le 03-06-2008 à 14:28
tant pis pour moi. . ..


Nilssous (Saint-Seurin sur l'Isle, 33) répond Posté le 03-06-2008 à 13:26
non, je crois pas. . .


citron (33) répond Posté le 02-06-2008 à 14:04
Il y a quelqu'un? ? ??


citron (33) répond Posté le 23-05-2008 à 18:15
merci de l'info nilssous!!!!


Nilssous (Saint-Seurin sur l'Isle, 33) répond Posté le 23-05-2008 à 07:31
J'attendais simplement une remarque pertinente de ta part!
Quelqu'un connait-il le "nordic-walking"? avec les bâtons de rando, ils disent que 30 % du poids du corps est réparti sur la chaine musculaire: biceps, triceps, pectoral, épaule, bref les muscle d'en haut et que donc les genoux sont moins sollicité. Le nordic-walking c'est l'entrainement des skieurs de fond lorsqu'il n'y a pas de neige.
http://www.nordicwalking.fr/video.php


citron (33) répond Posté le 22-05-2008 à 16:10
Trés cool ton message nilssous,aurais tu tellement maigri du cerveau que tu n'arrive plus à faire une phrase lol. . .. . ..mdr. . .


Nilssous (Saint-Seurin sur l'Isle, 33) répond Posté le 22-05-2008 à 09:19
.


° P£PiT£ ° (33) répond Posté le 20-05-2008 à 14:50
bin c cool alor. . .c'était aussi un des but à atteindre à savoir de garder cet équilibre au quotidien..meme si je ne suit pa rendu encor à la stabilisation,je commence aussi à le vivre comme un automatisme, sa devient logique,je c'est ce qu'il me faut , de ce qu'il me faut pas ,( bon aprés c sur que j'ai parfois envi d'un bon resto , sans controler ce que j'ai droit ou pas) mais sa on verra sa plus tard, en tou ka je n'est aucun regrets d'avoir fait des efforts jusqu'a maintenant, les beaux jours arrive et les complexes n'existe quasiment plus, temps mieu..
ps: jsui contente pour MArie aussi, un bisous pour elle

a plus tard



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