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par Evianaise (74) | Posté le 23-02-2008 à 16:51 | |
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Bonjour,
J'habite Evian en Haute-Savoie. Y a-t'il des courageuses et courageux qui suivent le prgramme de JMC. J'ai commencé le 11.02, c'est donc tout récent. | |||
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mado (GROISY, 74) répond | Posté le 25-02-2008 à 07:45 | ||
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Bonjour Evianaise, j'habite à Groisy, et nous avons une rubrique, les filles du 74, sur laquelle nous discutons de temps en temps. C'est bien de t'y mettre, combien as-tu perdu depuis le 11/02 ? Combien de kilos as-tu à perdre ? Tu verras, ce régime est très bien et on n'arrive pas toujours à tout manger. Je fais le 900 calories et de temps en temps je m'accorde un petit dépassement, sans atteindre, cependant, le 1400. Mais, en fait, je ne suis pas assez stricte parce que j'ai trop de tentations, (restau, vacances des petits enfants, in vitations, etc. . .) et pas assez de courage pour faire le menu de rattrapage. Mais cette semaine j'ai prévu de m'y remettre sérieusement. Bon il faut tenir. . . A bientôt et bon courage
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