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par luce (aurillac et st trojan, 15) | Posté le 02-03-2008 à 20:06 | |
| j'aimerais correspondre avec personne pour m'aider à me motiver!A bientot merci | |||
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malina (51) répond | Posté le 04-03-2008 à 07:21 | ||
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Bonjour Luce, pour éviter de craquer il faut éviter d'avoir trop de tentations à la maison, je n'ai plus de gâteaux mais tjrs du chocolat!!!
Ce midi, je ne rentre pas donc repas froid, le mercredi je ne travaille ps et là encore rester à la maison est plus difficile!! Je te souhaite une bonne journée |
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luce (aurillac et st trojan, 15) répond | Posté le 03-03-2008 à 19:46 | ||
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bonsoir Malina,j'ai attaqué fort le régime aujourd'hui.poisson et brocolis vapeur compote allégée ce soir radis viande des grisons 1légume vert 1 fromage blanc.je bois pas mal de tisanes et thés.Je vis seule le + difficile c'est le soir mais je résiste au chocolat et petits gateaux!!!!Bon courage ,Bonne nuit A+ LUCE
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brijou (45) répond | Posté le 03-03-2008 à 18:59 | ||
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bonsoir,j ai 49 ans et 20k a perdre premiere semaine 1400 1 kg de moins .2 eme semaine 900 c 0 kg j ai suivi a la lettre au secours! dite moi svp s il y en a dans mon cas. car je vois que tout le monde perd regulierement.merci
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malina (51) répond | Posté le 03-03-2008 à 18:49 | ||
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Bonsoir Luce, j'espère que ta journée s'est bien passée, lorsqu'on travaille c'est plus facile, ce sont les WE qui st redoutables !!!Je continue à 900 et bois du coca light entre les repas et du thé au lait écrémé mais les envies de sucre st souvent présentes. . ..Il faur vraiment changer nos habitudes alimentaires mais ns allons y arriver!
A bientôt de te lire |
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moute (nord, 59) répond | Posté le 03-03-2008 à 08:43 | ||
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bravos nous ont ne pert plus 6k depuis 7 janvier mes ont ne fait pas exer
tous ce que cohen dit ce matin ont le fait esperont diminuez encore donnez nous des nouvelles citron ta bien perdus ses bien donne nous des nouvelles comment ta fait nous ont pert mes ses dure merci a ++++ |
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luce (aurillac et st trojan, 15) répond | Posté le 03-03-2008 à 08:24 | ||
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Bonjour Malina, merci de m'encourager alors motivons nous ensembles.Je correspondrai avec toi avec plaisir.A trés bientot Luce
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luce (aurillac et st trojan, 15) répond | Posté le 03-03-2008 à 08:24 | ||
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Bonjour Malina, merci de m'encourager alors motivons nous ensembles.Je correspondrai avec toi avec plaisir.A trés bientot Luce
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citron (33) répond | Posté le 02-03-2008 à 21:17 | ||
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Bonjour luce,je viens te souhaiter bonne chance et te motivé avec mes résultats.Je viens de finir ma semaine 17 et j'ai perdu 19.300kgs depuis le 05/11.alors fonces ça marche et on s'habitue très bien à cette nouvelle alimentation équilibré.Bye. . ...
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malina (51) répond | Posté le 02-03-2008 à 20:17 | ||
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Bonsoir Luce, j'ai 50 ans et 14kgs à perdre, j'ai commencé le 11/02 et hier matin moins 4,9kgs, 2 semaines à 1400et la 3e à 900. Mais aujourd'hui j'ai craqué, bcp de grignotage il faut que je me remotive et moi aussi j'ai besoin d'être épaulée, si tu veux ns pouvons correspondre, les différents forums st chargés et difficile de s'intégrer
A bientôt j'espère, bon début de semaine |
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