Bonsoir à toutes et cafénoir ;)

Je ne vous citerez pas ,comme Lulu ;) tu es notre rayon de soleil ma belle Corse :x :x :x
Delle :x est la bible de notre forum !! sans elle ,le forum serait différent :P :x :x


A vous toutes les nouvelles écoutez bien notre Delle :x elle est de bon conseil :-q je vous souhaite la bienvenue :x je me présenterais plus tard ;)

Aux habituez :-q Chanchan :-* Jakotte :-* Pédrita :-* Barcelone :-* Fraise :-* Monia :-* Cafénoir :-* Plus de Jojojo en ce moment ou je ne vois pas claire ?
Vous voyez je dit des bêtises j 'en cite quand même :-S

Bonne nuit à tous :-* :-* :-*

Bonsoir les Bichettes :D :-* :-* :-* et le Biquet :D :-* :-* :-*

J'espère que vous avez passer une bonne journée,alors continuer sur la même lancée, que vôtre nuit soit paisible et remplie d'amour et de bonheur :-q :x :x

Je vous embrasse toutes et aussi nôtre Facteur à nous :-q :D :D

allez faites de beaux rêves O:-) :-q

Je vous envoie mes plus gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

HELENA . . .
bonjour. . . et bienvenue . . .
bon courage à toi. . .
il faut simplement bien suivre les menus et tous les conseils du coach et tout ce passera bien..
c'est un programme qui marche bien parce qu'il n'y a pas de restriction extrème. . . et qu'en jouant avec les équivalences ont peut échanger les aliments qui ne nous conviennent pas au gout ou pour tout autre raison. . .
les recettes de cuisines sont simples . . . on peut les préparer en grandes quantité et mettre des portions au congel. . . moi je les sort quand je suis coincé par le temps. . . allez bon régime. . . au plaisir de te lire. . .
82 c'est le tarn et garonne ? ? ?

BIZZ PATRICIA. . . la plus part des recettes sont simples. . . elles sont prévues pour une part. . . il faut donc multiplier par le nombre de personnes pour lequel tu les prépares. . .
je reconnais que l'on n'aime pas tous les aliments. . . mais c'est une page qui se tourne. . . et en cuisine il ne faut pas rester sur des aproris. . . il faut gouter. . . je n'ai mangé des tomates crues que depuis l'âge de cinquante ans. . . et d'autres légumes aussi. . . je ne dits pas que j'en ferai une orgie tous les jours. . . mais bon de temps en temps. . . je me dits trés fort que c'est bon pour ma santé. . .
sauf si tu es vraiment allergique. . .. alors là il faut faire abstraction totale. . . sinon. . . un peu de ceci ou de cela ne peut pas te faire de mal. . . et tes efforts seront payants. . . tu auras dominé et dépassé ton toi. . . donc c'est tout bénef
a+

BON COURAGE A VOUS DEUX

BONJOUR LE CLUB DES COPINES ET DU COPAIN. . .
il pleut il mouille c'est la fête aux grenouilles. . .
ben c'est pas aujourd'hui que je vais faire sécher le linge. . .
j'espère que le soleil va revenir dès demain. . . il nous faut passer la tondeuse. . . c'est qu'entre la pluie et le soleil. . . l'herbe pousse bien. . . nous continuons comme LULU le grand ménage du jardin. . . fleurs et légumes. . . il faut remiser ou couper. . .
les noix commence à tomber. . . il semble qu'il y en ait beaucoup. . . encore une activité contraire à la tranquillité de mon dos. . . mais bon . . . plus on veillit plus la terre est basse. . . n'est ce pas. . .
allez . . .zhom se réveille de son siestou. . .
je termine là mon coucou. . .
à plus vous toutes et tous. . .
si vous n'etiez pas là. . . vous me manqueriez enormément. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :D

Bonjour mes Chères Copines et mon Cher Copain :D :-* :-* :-*

Une nouvelle semaine et le dernier jour de septembre :P
J'espère que vous allez bien, que vôtre week end c'est bien passer :-q
Ici tous va bien, hier nous avons eu un bel orage pendant une bonne heure, ça à bien arroser le jardin, puis le soleil est sortie et cela ma permis de nettoyer le jardin, enlever les fleurs séchée :P . . ..
Là ce matin j'ai des courbatures, mais ce n'est pas grave, ce n'est que passager :-q

Je vois que nous avons des nouvelles Copinettes :D BizzzzPatricia et Eléna Je vous souhaite la bienvenue à toutes les deux, et aussi courage pour la suite du programme :-q ne lâcher rien il faut être forte et tenir, c'est sur il va y avoir des jours ou on en à vite marre, et c'est là qu'il faut du courage, alors là il faut venir discuter avec nous, dire ce que vous ressentez, toutes ensemble ont se motive :-q
Alors je vous dit à très vite et là je me présenterais , mais en attendant recevez mon soutien et mon amitié Corse :D Lulu.

Donc je vais vous laisser pour un moment car je dois finir mon repassage, je profite que zhom n'est pas là il donne un coup de main à un copain il lui plante des oliviers avec la machine, donc je vais profiter de faire le max, et en plus j'attends les locataires (c'est des Anglais,j'espère qu'ils parle le Français,parce que moi je ne speak pas anglais :D :D :D :D :D )
(on ne rigole pas Delle :D :D :D :D je te vois :D ). . ...

Alors vue l'heure je vous souhaite un bon appétit et aussi une bonne journée et si vous voulez je vous envoie aussi du soleil B-) B-) :-q

Gros gros gros bisous à
Delle :-* ;
Chanchan :-* ;
Clauna :-* ;
Fraise :-* ;
Pédrita :-* ;
Jakotte :-* ;
Cafénoir :-*;
Barcelonne :-* ;
Ysatis :-* ;
Fanfan :-* ;
Monia :-* .
Gros bisous mes Amies, Ami:-q :x :x :x :-* :-* :-* :-* : :-* :-* :-*

ZUT j'avais écris un roman tout est partit je ne sais pas où. Dommage plus le temps je pense bien à vous toutes,et à notre charmant facteur

bonjour delll00 je suis contente de ton mesage cela ma fait plaisir ca va pour le regime mais les recettes sont compliquées etant donné que je naime pas beaucoup d aliments je suis un peu perdu merci de ton mesage et bonne journée

Bizzzzzz, j'ai vu aussi ton message et t'ai t'ai fait un petit coucou;
les piqures agissent et j'ai pu passer un bon week-end avec ma maman.
la semaine démarre et c'est sur les chapeaux de roues!!! :P :P :P

bonsoir je commence demain je suis motivée a fond a demain

bonjour, BIZZZZ,
come dit DELLE, tant de régimeuses passent une fois ou deux,font un petit tour et on ne les revoit jamais. . .
à chaque fois, avant, on se présentait, on en faisait des tonnes, pour aucun retour, en vérité. . ..
donc, c'est vrai que maintenant, on attend un peu, histoire de voir si la personne est assidue et s'interesse ,elle aussi, à nous. . .
on attend donc de tes nouvelles ,pour une présentation plus complète. . .
biiizzzz, les copinettes et le copinet