Merci Delle de ton soutien .l.. La semaine de boulot recommence et le régime aussi Je suis très motivée . . ... Bonne soirée

Bonsoir les cocottes et le coco . . ...

j'espère que vous avez passé un bon dimanche. . ..
et qu'il n'a pas plus ou neigé comme chez nous. . .
mais comme on été pas là on s'en fout. . ..
comme je vous l'avais dit tantôt. . . aujourd'hui le régime était mis entre parenthèse. . .
on c'est offert une petite escapade. . . au bord de la Grande Bleue. . .
c'est à deux heures de chez nous. . . et on à laissé derrière nous la pluie et le brouillard. . .
bon on a pas eu grand grand soleil. . . mais il ne faisait pas froid. . . et j'ai pu sortir mes lunettes noires. . . pour passer inconito. . .
au resto j'ai fait le plein d'iode avec de délicieuses huitres toute fraiche péché. . . moi je les aime sans tartine de beurre et sans citron. . .toute nature. . . j'ai bien du en manger une bonne douzaine. . . il y avait un buffet en libre service avec des huitres des moules des bulots des crevettes des salades de poulpes des huitres chaudes des moules au safran et plein de bonnes sauces et autres mayonaise et ayoli. . . que j'ai laissé pour les autres. . . moi j'aime les crustacés nature. . . j'ai de la chance. . . et j'ai mangé qu'une seule tranche de pain. . . on c'est régalé. . . pas de dessert. . . juste un petit café sur le port. . . une petite marche pour nous détendre et respirer le bon air venant du large..
.
avant de reprendre la voiture j'ai agité mes petits bras en direction de la Corse. . . et j'ai envoyé mille bisous pour LULU. . .

bonne soirée à vous toutes. . .
a demain pour une nouvelle semaine sérieuse et pleine de bonne recettes. . .
demain. . .. je prépare un poulet basquaise. . .

BIENVENUE CLIFFOU. . .
c'est le bon départ pour démarrer un régime. . .
le début d'année permet de poser les bonnes résolutions. . .
En suivant bien les plans de menus et les propotions proposées par JMC et utiliser les équivalences pour les éventuels aliments que l'on aime pas. . . il n'y a pas de raison de ne pas y arriver. . .
nous ne sommes pas des modéles ni nous ne courrons pas après les top modèles vu que nous sommes sur le forum depuis. . .. . ... un certain temps. . . dirions nous. . . parfois c'est pas toujours facile de faire un régime. . . il faut y avoir la tête. . . et le coeur. . . mais pour toi ce peut être un bon paliatif à tes soucis. . .
Le régime JMC n'est pas un régime. . . mais un rééquilibrage alimentaire avons nous l'habitude de dire à celles qui nous rejoignent. . . car on peut manger de tout . . . dans la limite du raisonnable bien sur. . . il y a beaucoup d'info et d'astuces que tu peux découvir en consultant le COATCHING et les rubriques annexes en haut à gauche. . .
en plus c'est la meilleure méthode pour se remettre en cuisine. . . les recettes sont super simple et trés trés bonnes. . .
BON COURAGE A TOI
à bientôt

LULU. . .
je me rallie à l'avis des copines. . .
moi j'irai directement par la case clinique. . .
vu tout les médocs que tu prends et les soucis antécédents. . . (sans jeu de mots). . .
a la clinique tu serai mieux surveillé et en plus s'il doive ouvrir la gencive pour extraire TOUTE la racine ils ont l'avantage d'avoir tout le matériel adéquat. . .
et s'il y a un pépin tu es sur place. . .
ma frangine à fait une allergie au curare chez la dentiste. . . elle a faillit passer de vie à trépas . . . tout comme toi elle se faisait enlever une mauvaise racine. . . qui a cassé. . . la dentiste à remis la dose pour pouvoir la charcuter. . . et pendant ce temps ma soeur partait. . . la dentiste à mis trois heures avant de la laisser rentrer chez elle à cinq cent metre de là. . . depuis elle a fait enlever d'autres dent. . . SANS anesthésie. . . c'est pas une cinécure. . . c'est moi qui vous le dits. . .
BISOUS MA BELLE CORSE. . .
de toute façon ta décision sera la meilleure . . .
toute mes pensées à toi et amitiés à JP j'espère qu'il va de mieux en mieux. . .

un petit mot pour LULU, je suis comme FRAISE, moi, je me ferais "opérer" en clinique ou par un stomato, car tu es mieux surveillée et un "arrachage" de dent,c'est pas anodin. . .;
courage, ma copinette

merci, les filles de vos bons conseils !
je me doutais bien qu'il fallait laisser faire le pain jusqu'au bout de la cuisson !!
bon, moi ,j'ai perdu 600 g bof, bof. . .. pas terrible. . .je ferai mieux la semaine prochaine..!!!
je vous écris plus longuement demain
bonne soirée à toutes
biiiiiiiizzzzzzzzzzz

Passer une bonne fin d'après midi en ce dimanche pluvieux chez nous, ce temps là me donne le cafard.
Mais je vais vous faire de gros bisous à vous toutes et à toi Raymond, rester bien au chaud, ne prenez pas froid ;) :-q

Bisous, Bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Bonjour Cliffou :-* :-*

Je te souhaite la bienvenue sur le forum :-q :-q :-q :D
Je me présente je suis Lucette"lulu" j'ai 59 enfin 60 dans 24jours :-O :( je suis marié,j'ai 2 grands fils 35ans et 33ans,et 4 petits enfants(1 fille et 3 garçons) j'habite en corse du sud à porto-vecchio.

Tu peut venir autant de fois que tu veut sur le forum, c'est vrai que nous sommes une bonne équipe, ont se dit tout,sans se prendre la tête, on est toutes venue là dans le but de devenir des starlettes, mais pour ma part mais ce que j'ai gagner en venant sur ce forum c'est une grand amitié qui n'a pas de prix :-q :-q
J'ai eu le plaisir de rencontrer Fraise, Chanchan, et Delle.
Fraise et Chanchan elles sont venue à porto vecchio en vacance avec leurs maris, nous avons de bons moments ensemble,et j'espère que cela se refera très vite :-q :x .
Pour Delle elle j'ai fait sa connaissance à l'hôpital de Montpellier lorsque mon mari y était, j'aurais aimer là connaitre dans d'autres circonstances, mais ce fut un plaisir quand même :D :D :-q on à bien papoter :-q :-q . . ...

J'espère que tu viendra nous rendre visite, car beaucoup vienne 1 ou 2 jours puis plus rien, dommage car nous aimons parler avec tout le monde, ça fait du bien, surtout au moral, on se dit tout, c'est une bonne thérapie.
J'ai lu que tu était en divorce, c'est sur que cela ne doit pas être évident à vivre tout les jours, mais viens discuter avec nous, tu te sentira mieux, tu n'a pas besoin d'aller payer un psy, à nous toutes et avec nôtre seul homme Raymond facteur Belge ont te remontera le moral. mais pour l'instant c'est que tu commence lundi donc demain :P :D
Il n'y à pas de raison, tu va y arriver et on y arrivera toutes à vaincre ses KILOS :-q :-q :-q :-q :-q

Pour ce soir je te souhaite une bonne soirée" oups!! j' anticipe bonne fin de journée :D :D
A bientôt de te lire ;) :D :-q Gros bisous à toi :-* :-* :-*

bonjour les filles
je commence le regime le 14/01 je vois que vous etes un bon groupe d'entraide puis je me joindre a vous pour votre soutien j'ai 51 ans en plein divorce et j'ai 10 kg a perdre :)

Lulu, tu devrais aller voir à la clinique, tu as l'air de douter de ta dentiste et tu vas y aller pas très rassurer.
bon dimanche à toutes et Mr, ici on nous annonce de la neige, on verra? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? :-S