Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


le club des 50 ans

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par coeur grenadine (69) Posté le 15-04-2008 à 09:36
bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous!
Retour au forum
jojojo répond Posté le 10-05-2011 à 08:34
J'oubliais de noter le menu,
Petit déjeuner, pain complet 3 tranches, café, miel,
Midi, potage de fèves, viande grillée, salade d'endives, cerises.
SOIR, potage de fèves, salade, yaourt.
A demain.


jojojo répond Posté le 10-05-2011 à 08:30
Bonjour tout le monde,
Que de belles plantes en Corse,
Ici, il ne pleut pas, donc on attend,
Hier, une chaleur comme en plein été, mes tomates baissent la tête,
A part ça, en convalescence, tout va bien.
A bientôt.


fraise (78) répond Posté le 10-05-2011 à 08:19
ce matin pain aux céréales avec café noir; ce midi c'est poulet épinards, yaourt et fruit. ce soir je ne me rapelle plus ce qui est prévu, heureusement que je note.
cet aprèm, hammam et massage: cadeau pour mon anniv.
bonne journée.


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 10-05-2011 à 08:15

Coucou les copines ;)
ce matin le soleil est encore au rendez-vous déjà 14 degrès à 8 heure B-)
cette nuit la pluie a arrosé le jardin et s'est très bien car la terre est sèche. @-)
ce matin :1 café ss sucre +3 cracottes +beurre
bonne journée à toutes et bon courage :-* :-* :-*


lulu (Porto-Vecchio, 20) répond Posté le 09-05-2011 à 22:37

Un petit coucou avant d'aller rejoindre Morphée.
La journée c'est bien passé,un petit tour chez la Dentiste ce matin,juste refait un composite devant,et cette après-midi,je suis aller nettoyer au cimetière chez mon fils Nicolas, mon zhom est venue avec moi,il à voulue passer le roto-fil,car avec l'eau qui est tomber l'herbe à bien profiter,et si on attends les agents de la mairie qui viennent,alors nous ont fait nôtre coin. Après j'ai bêcher un peu la terre,et planter des graines de zinnia, des reine marguerite,et des pots déjà fait de renoncules,géranium,et des dahlias. mais il à déjà un petit arbre que son frère à acheter c'est un troène en forme de cœur, des hortensias, des rosiers. Voilà pour nôtre journée.
Et pour les repas se midi:
Une salade de tomate avec oignons, du surimi,salade verte du jardin,1 yaourt nature 0%s/s,une poire.
Ce soir: salade verte, petits pois du jardin avec des saucisses,et fèves du jardin, 1 yaourt nature 0%s/s,1 pomme. Et j'ai bue 1 litre 1/2 d'eau,sans compter se que je boit avec les médicaments,et les thés et cafés.
Courage ont va y arriver. :D :D :-q :-q .
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes, de beaux rêves.
Je vous fait de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 09-05-2011 à 20:54

un dernier coucou pour ce soir @-)
DINER :125 grs de steack + julienne de legumes vapeur +30 grs camembert + 15 grs de pain +1/2 poire+1café :D

Avez vous passé un bon lundi ?pour moi le trintrin habituel ménage repassage . . ...
je vous souhaite une très bonne soirée A DEMAIN :-* :-*


clauna (57) répond Posté le 09-05-2011 à 20:15

Hello les filles !!!
Je viens vous voir pour la dernière foi ce soir ;)

Tomates vinaigrette all + 1 escalope moutarde , brocolis , 15 gr de pain , 30gr de chèvre, 1 petite banane .
Biz les filles à demain :-* :-* :-*


clauna (57) répond Posté le 09-05-2011 à 15:31

Jakotte et Chanchan :-q :-q :-q :-q

Midi :
Cœur de palmiers vinaigrette all + fenouil au cumin et à l 'orange + 1 steack haché 5% + 100gr de riz cuit + 1yaourt nature 0%

Biz à plus :-* :-* :-*


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 09-05-2011 à 13:25
je suis contente de moi j'ai réussie avec vous mettre une image C'EST SUPER


chanchan (quevreville la poterie, 76) répond Posté le 09-05-2011 à 13:23

re bonjour les filles
a midi :5ou 6 radis au sel
150grs de saunon vapeur
100grs de riz +aubergines vapeur
1 framoge blanc 0%
1 café
bonne après midi bisous a ce soir



8901 - 8910 de 18315
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1832
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen