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par abeille (29) | Posté le 02-05-2008 à 09:13 | |
| Bonjour,à vous toutes qui avez démarrer le 28.Je suis dans le(29). | |||
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becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond | Posté le 03-05-2008 à 18:57 | ||
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bonjour , moi j'ai commencé le 24/3 et j'ai perdu 5 kgs depuis 1 mois.il faut
surtout pas grignoter entre les rêpas, faire tes courses avec ta liste pour la semaine,faire le régime à fond,sans écarts et au bout de 15 jours tu devrais voir l'aiguille de la balance descendre.àa fait beaucoup de bien au moral et stimule pour continuer.si tu as des choses que tu n'aimes pas,tu peux faire echange avec les équivalences .je te souhaite bon courage et si tu as de la volonté,alors pas de problème.beca&ssine46 |
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