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		par au secours je coule (saint maur des fossés, 94)	Posté le 18-11-2008 à 09:27
voilà 13 semaines que je fais le regime JM Cohen avec un intermède de 3 semaines a BRIDES LES BAINS pour une cure et je peux vous dire que c'est la 1ère fois que je manga aussi bien avec un régime et de plus je maigri pas beaucoup par semaine mais depuis le départ cela fait moins 10kgs8 pas mal et surtout comme je fais pas mal de sport ciblé et variés je perds surtout des cms tous ça pour vous dire que c'est formidable rassurez vous il reste encore quelques kgs a perdre donc je ne suis pas prête de vous abandonner vous tous et toutes

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	géraldine (agen, 47) répond	Posté le 22-11-2008 à 12:39
J'ai réussi l'exploit de perdre plus de 30 kilos depuis Juillet, soit moins de cinq mois = suppression totale de l'alcool, du sucre et limitation des graisses. . . Passant du 56 au 42 en jeans, dans l'euphorie de me sentir tellement mieux je pratique avec bonheur la piscine deux fois par semaine alors qu'avant trop honteux je n'aurai même pas osé y aller d'autant plus que cela ne servirai à rien. Pour ne pas me priver de tout j'ai conservé la mauvaise habitude de fumer plusieurs gros cigares par jour. . . Je me suis donc remis au Yoga dont je pense que la philosophie m'a aidée à dominer les pulsions morbides de goinfrerie idiote. . . Le but du Yoga étant d'arrêter de fumer, de stabiliser mon poids en refusant à mon cerveau la tentation de repas "pour le plaisir de bouffer". . . mais je crains que de cesser de fumer fasses mal réagir mon métabolisme qui me remettrait des kilos sur la balance. En plus j'ai triché en prenant des diurétiques que j'abandonne peu à peu. . . J'ai aussi utilisé des crèmes pour "dégraisser" le ventre. . . J'aimerai votre avis sur les risques encourus de reprendre du poids et aussi sur la solution pour défriper la peau qui s'est détendue. . . Merci et bon courage. PS. Grâce à internet j'ai découvert ma vraie nature qui est la douceur et la gentillesse après une vie très violente = je suis atteint du syndrome de Benjamin qui me complique la vie tout en me remplissant d'un bonheur total qui me motive pleinement à choyer mon physique. . . Si vous habitez près d'Agen ?

	au secours je coule (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 22-11-2008 à 02:48
bonsoir sabine, bien sur que tu peu discuter avec moi mais que recherche tu au juste de l'aide des conseils ou juste du papotage entre filles, en tout cas je suis a ton ecoute j'habite le 94 et toi? maet combien as tu as perdre de kilos surtout ne despere pas bonsoir bonne nuit et a plus

	sabine (02) répond	Posté le 19-11-2008 à 10:21
bonjour je m appelle sabine je viend de demarer et vois que tu fait d enorme effort bravo je viens te parler car je n arrive pas a trouver des personne sympas pour correspondre il ne parle mais moi j aimerai sympatiser sa serai plus simple et convival de se connetre un peu j espere avoir une reponse favarable merci

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